十堰廣電訊（全媒體記者 趙向軍）今天是春節(jié)假期后上班的第一天，也迎來(lái)到了新一年的二十四節(jié)氣的第二個(gè)節(jié)氣—“雨水”，“雨水”節(jié)氣的到來(lái)，預(yù)示著降水頻率將逐步加強(qiáng)，降水強(qiáng)度也將逐步加大。但從我市目前的天氣情況來(lái)看，在近一周的時(shí)間里，我市沒有明顯的降水天氣過(guò)程發(fā)生，且氣溫逐步走高，已經(jīng)有了一絲初夏的味道。

氣候特征：天氣回暖，降水漸多

“雨水”是二十四節(jié)氣中的第2個(gè)節(jié)氣。每年的2月19日左右，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)330度時(shí)為“雨水”節(jié)氣。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。此時(shí)，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。

《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣?！币馑际钦f(shuō)，雨水節(jié)氣前后，萬(wàn)物開始萌動(dòng)，春天就要到了。

“雨水”節(jié)氣的由來(lái)很悠久，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多;二是在降水形式上，雪漸漸少了，雨漸漸多了?！坝晁惫?jié)氣后，春風(fēng)送暖，人們明顯感到春回大地。進(jìn)入“雨水”節(jié)氣后，中國(guó)大部分地區(qū)氣溫回升到0℃以上，黃淮平原日平均氣溫已達(dá)3℃左右，江南平均氣溫在5℃上下，華南氣溫在10℃以上，而華北地區(qū)平均氣溫仍在0℃以下。“雨水”節(jié)氣前后，油菜、冬麥普遍返青生長(zhǎng)，對(duì)水分要求較高?！按河曩F如油”，這時(shí)適宜的降水對(duì)作物生長(zhǎng)特別重要。

十堰天氣：近期無(wú)雨，暖如初夏

“雨水”節(jié)氣的涵義是降雨開始，雨量漸增。但是，從我市目前天氣情況來(lái)看，由于沒有冷空氣活動(dòng)，近一周的時(shí)間里，十堰沒有明顯的降水天氣過(guò)程，天氣以晴好為主，且最高氣溫可達(dá)25℃，有了初夏的味道。

從我市常年的天氣情況來(lái)看，進(jìn)入“雨水”節(jié)氣后，降水頻率將加大，降水強(qiáng)度也將加強(qiáng)。但是，今年天氣情況有些不一樣。從“立春”節(jié)氣開始，我市降水就不多，降水強(qiáng)度也不大。反過(guò)來(lái)，立春節(jié)氣期間，我市多為晴好天氣，最高氣溫一度達(dá)到了25℃。

據(jù)氣象臺(tái)助理工程師章登君介紹，今年同期溫度與常年相比偏高3到4度，未來(lái)3天天氣晴好，最高氣溫將升到22到25度左右。早晚溫差較大，最低溫度在3到7攝氏度之間。

進(jìn)入“雨水”節(jié)氣，我市還將延續(xù)這樣的天氣?！坝晁惫?jié)氣當(dāng)日，我市無(wú)雨，陽(yáng)光明媚，最高氣溫在19℃左右。之后的一周時(shí)間里，氣溫繼續(xù)走高，依然沒有明顯降水過(guò)程發(fā)生。預(yù)計(jì)本月下旬，才會(huì)有雨水造訪。

由于夜間空氣濕度大，山區(qū)會(huì)出現(xiàn)團(tuán)霧，提醒司機(jī)朋友們謹(jǐn)慎駕駛。

不過(guò)，這樣的好天氣，也容易讓人“受傷”。因?yàn)椤坝晁睍r(shí)節(jié)，天氣變化不定，是全年寒潮過(guò)程出現(xiàn)最多的時(shí)節(jié)之一，忽冷忽熱、乍暖還寒的天氣很容易讓人在不經(jīng)意中感冒，因此，在這個(gè)時(shí)段，一定要注意適時(shí)增減衣物。

養(yǎng)生技巧：調(diào)養(yǎng)脾胃很重要

“雨水”時(shí)節(jié)，萬(wàn)物萌動(dòng)，春天的腳步越來(lái)越近了。在這個(gè)時(shí)段，也是調(diào)理脾胃的最佳時(shí)期。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是后天的根本，如果脾胃功能健康，體質(zhì)會(huì)比較好。在“雨水”時(shí)節(jié)，降水增多，寒濕之氣嚴(yán)重，很容易影響一個(gè)人的脾臟?！坝晁睍r(shí)節(jié)，要特別注意調(diào)養(yǎng)脾胃和祛除風(fēng)濕。市民可以經(jīng)常吃一些薏仁，根據(jù)《本草綱目》記載，薏仁能祛風(fēng)濕、清肺熱，還有助于美白，對(duì)于保護(hù)脾胃具有很好的效果，是平補(bǔ)的佳品。

另外，“雨水”時(shí)節(jié)，天氣變化無(wú)常，很容易引起情緒波動(dòng)，甚至?xí)纳癫粚?，影響身體健康，對(duì)于患有高血壓、哮喘、心臟病的人更加不利。市民應(yīng)該積極調(diào)養(yǎng)，多多鍛煉，這樣有助于情緒穩(wěn)定和身心健康。

“雨水”時(shí)節(jié)，細(xì)菌和病毒很容易傳播，所以在這個(gè)時(shí)節(jié)易暴發(fā)傳染病。此外，“雨水”時(shí)節(jié)還要注意倒春寒天氣，盡量做到“春捂”。“春捂”是古人根據(jù)春季氣候變化特點(diǎn)而提出的穿衣方面的養(yǎng)生原則，初春陽(yáng)氣漸生，天氣漸漸暖和，人們逐漸脫去棉襖穿上單衣。但此時(shí)北方陰寒未盡，氣溫變化大，雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣寒冷，但由于人體皮膚腠理已變得相對(duì)疏松，對(duì)風(fēng)寒之邪抵抗力會(huì)有所減弱，因而容易致病，所以此時(shí)“春捂”是有必要的。

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關(guān)于“雨水”的詩(shī)詞

“雨水”節(jié)氣一到，樹梢輕拂微風(fēng)，樹間鳥兒和鳴，春雨至矣。我國(guó)古代很多詩(shī)人都留下了關(guān)于“雨水”的詩(shī)句。

初春小雨

【唐】韓愈

天街小雨潤(rùn)如酥，草色遙看近卻無(wú)。

最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。

送元二使安西

【唐】王維

渭城朝雨浥輕塵，客舍青青柳色新。

勸君更盡一杯酒，西出陽(yáng)關(guān)無(wú)故人。

江南春

【唐】杜牧

千里鶯啼綠映紅，水村山郭酒旗風(fēng)。

南朝四百八十寺，多少樓臺(tái)煙雨中。

春夜喜雨

【唐】杜甫

好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。

隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。

野徑云俱黑，江船火獨(dú)明。

曉看紅濕處，花重錦官城。

臨安春雨初霽

【宋】陸游

世味年來(lái)薄似紗，誰(shuí)令騎馬客京華。

小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花。

矮紙斜行閑作草，晴窗細(xì)乳戲分茶。

素衣莫起風(fēng)塵嘆，猶及清明可到家。

編輯：董滿