十堰廣電訊（全媒體記者 金勤 蔣巍 特約記者 盧雨薇）6月9日下午6時15分，隨著考試結(jié)束鈴聲的響起，選考生物學科的考生們，輕松走出考場。這意味著今年3天的高考順利結(jié)束?？紙鐾猓忌鷤兊募胰艘餐瓿闪丝嗫嗟牡却?，迎接考生們完成人生的重要一步。

記者了解到，今年是我省新高考元年，全市22911人在14個考點參加了人生大考?？荚嚥捎谩?+1+2”方案，第一個“3”指的是將語文、數(shù)學、外語作為必考科目。“1”是指學生可從物理、歷史中任選一門作為選考科目?！?”則是從生物、化學、地理、政治中選擇兩門作為選考科目?！?+1+2”模式共計12種組合。

考試期間，我市教育、公安、衛(wèi)健、食藥監(jiān)督、電力、環(huán)保、綜合執(zhí)法等12個部門分工協(xié)作，全力保障各考點的交通、食品、防疫、保密、供電等重點環(huán)節(jié)的安全和秩序，并派專人在高考指揮中心聯(lián)合值班，及時應對突發(fā)事件，確保了我市首屆新高考順利結(jié)束。

高考結(jié)束后，考生們要靜待高考成績出爐，仔細研讀新高考志愿填報、招錄政策等。

緊張的高中三年過去了，考生們?nèi)绾我?guī)劃后高考時期的生活。鄖陽中學副校長殷國銀建議，考生們適度放松的關鍵是積極休息，保證健康規(guī)律作息時間，白天可進行適當?shù)捏w育鍛煉，閱讀一些有益的課外書籍和外出旅游、陪伴家人等。在白天調(diào)節(jié)放松的同時，每天晚上保證有8個小時高質(zhì)量睡眠時間，這樣有助于身心健康。同時，放松時不要忘了“充電”。假期是提升自己的好時期，如可利用暑假的時間來提高自己的英語水平，也可根據(jù)自己的愛好，去學習一些自己感興趣的舞蹈、繪畫等課程，自學一些攝影、視頻剪輯等技術，還可以去學車、打工、參加各種暑期社會實踐活動。

此外，“安全”應該成為考生高考后暑假的“關鍵詞”。 如不要過度歡愉，不要通宵達旦玩游戲；在外出旅游途中，要注意人身安全，不要輕信陌生人，不要食用陌生人的食品、飲料，不要隨意進行穿越崇山峻嶺的戶外探險；不要獨自一人外出游泳，不要到水流湍急、沒有抓手的水庫、海水、溝渠、河流水域游泳，水下情況不明時，不要跳水；暑期兼職要防止陷入非法傳銷的泥潭，對那些需繳納培訓費、押金的兼職信息要保持警惕，防止上當受騙；還要警惕電信詐騙等等。

編輯：陸興敏