炎炎夏日，不少人都想尋一處清涼幽靜之地游玩避暑。而森林作為天然氧吧，憑借豐富的植被、密集的負(fù)氧離子，成為消夏避暑的理想目的地。選一處森林游玩，密密層層的枝葉擋住了在天上吐火的太陽(yáng)，形成了樹蔭，不僅消暑，更可養(yǎng)心。今天，記者給大家推薦6個(gè)森林納涼避暑地，暢享“森”呼吸。

武當(dāng)山風(fēng)景區(qū)

武當(dāng)山是世界文化遺產(chǎn)、國(guó)家5A級(jí)旅游景區(qū)、國(guó)家森林公園、道教圣地，更是全國(guó)著名的十大避暑勝地之一。這里有絢麗多姿的自然景觀、規(guī)模宏大的古建筑群，人稱“踏入武當(dāng)景遠(yuǎn)幽，七月炎夏變成秋”，是避暑納涼的理想去處。

除幽靜清涼外，武當(dāng)山還有很多值得玩味的避暑方式。沿著徐霞客的足跡，行走在古神道，不僅能夠欣賞奇特絢麗的自然景觀，而且可以欣賞豐富多彩的人文景觀。漫步在幽靜的林中，貪婪地吮吸著散發(fā)樹木清香的空氣，迎面而來(lái)的是山間涼爽的風(fēng)。

地址：武當(dāng)山旅游經(jīng)濟(jì)特區(qū)永樂路14號(hào)

穿行山林，就像走進(jìn)了綠色的海洋。楊簫瑟/攝

牛頭山森林公園

牛頭山森林公園距市中心僅5公里，面積1840公頃，以牛頭山為主峰，溝巒縱橫。山峰海拔330-1200米，造成了垂直變化明顯、冬暖夏涼的宜人氣候，因其突出的雙峰相對(duì)恰似牛頭上的對(duì)角而得名。

如今的牛頭山被打造成了一座集休閑、避暑、賞景于一體的森林公園。炎炎夏日，這里就成了“自然制冷空調(diào)”，森林、溪流、清風(fēng)……可讓你盡情享受大自然的清涼。穿行其中，就像走進(jìn)了綠色的海洋。如果不愿步行登山，車可以一直開到山頂。

地址：張灣區(qū)貴州路34號(hào)

牛河森林公園

牛河森林公園位于“中國(guó)水都”丹江口市。公園融合了森林動(dòng)植物景觀、地貌景觀、水文景觀、人文景觀，集山、水、林、峽、島嶼一體，是盛夏避暑的首選之地。

森林公園劃分為6大功能區(qū)，中心休閑區(qū)、鳳凰山茶文化游覽區(qū)、四季果體驗(yàn)區(qū)、庫(kù)區(qū)休閑娛樂區(qū)、太平谷探幽游覽區(qū)、自然水景觀區(qū)。公園境內(nèi)有33個(gè)景點(diǎn)，重點(diǎn)風(fēng)景資源有千島畫廊、神仙洼、閻王鼻子峽谷、青山港等。沿著牛河森林公園林間游步道拾級(jí)而上，看林幽草碧，聽蟬鳴鳥叫，好不愜意。

地址：丹江口市031鄉(xiāng)道附近

高大而粗壯的珍稀楠木拔地而起。竹溪縣文旅局供圖

滄浪山國(guó)家森林公園

滄浪山國(guó)家森林公園位于漢江以南、堵河西岸，滄浪山腳下紅巖背林場(chǎng)境內(nèi)，是一座生態(tài)型森林公園。園區(qū)既有美麗的森林景觀、豐富的野生動(dòng)物資源，還有得天獨(dú)厚的地貌景觀、天象景觀和厚重的滄浪文化。

這里有保存完好的清代建筑涂氏莊園，還有海拔1827.4米的滄浪山，沿著盤山公路，駛在平均海拔1000多米的山林，兩側(cè)郁郁蔥蔥的原始森林，形成了一片幽深的秘境。一路駛?cè)肷搅稚钐?，頓覺心中輕松下來(lái)。盛夏時(shí)節(jié)，來(lái)到滄浪山可以感受到陣陣清涼。

地址：鄖陽(yáng)區(qū)紅巖背林場(chǎng)

九女峰國(guó)家森林公園

九女峰又名九華山，位于竹山縣上庸鎮(zhèn)南部，主峰海拔1244米，珍稀動(dòng)植物2000多種，是省級(jí)森林公園和自然保護(hù)區(qū)。享有“堵河綠色明珠”和“天然動(dòng)植物園”之美稱。山上與山下溫差較大，氣候獨(dú)特宜人，是一座天然氧吧。

九女峰國(guó)家森林公園主體部分是九華山林場(chǎng)，夏天氣候多變，時(shí)而云霧繚繞，雨水瀝瀝；時(shí)而云開霧散，陽(yáng)光普照。九女峰的樹，種類繁多，形狀各異，有的筆直插入云霄，有的相互纏繞。在高大樹木遮擋下，這里沒有城市的酷熱，四周的美景成了消暑的良器，這里夏季平均氣溫只有20多度。

地址：竹山縣上庸鎮(zhèn)

九華村楠木寨

楠木寨位于竹溪縣新洲鎮(zhèn)，距竹溪縣城40公里。景區(qū)內(nèi)現(xiàn)有空中滑索、楠木寨三亭、楠木寨文化廣場(chǎng)、休閑長(zhǎng)廊、河上五寨、養(yǎng)生度假村等景點(diǎn)，景區(qū)依山傍水，空氣清新，是一處集避暑度假、休閑娛樂的理想之地。

這里有一片古老而珍稀的野生金絲楠木群，占地8畝，共有大小野生楠木樹144棵。茂盛與蒼翠、高大而粗壯的珍稀楠木拔地而起，繁茂的枝葉，遮天蔽日。粗壯的枝干與樹根，布滿蒼綠苔蘚，斑斑駁駁，似乎在訴說千年歲月的滄桑與久遠(yuǎn)。

地址：竹溪縣新洲鎮(zhèn)爛泥灣村

（十堰晚報(bào) 記者 呂超）

編輯：陸興敏