近日，十堰市教育局、十堰市衛(wèi)健委、十堰市疾控中心聯(lián)合發(fā)布無煙為成長護航——第36個世界無煙日倡議書。

全市廣大師生、家長及市民朋友們：

2023年5月31日是第36個世界無煙日，今年的主題是“無煙 為成長護航”。為了給廣大青少年營造一個無煙、清潔、健康的成長環(huán)境，以“小舉動”呼喚“大文明”，助力全國文明典范城市創(chuàng)建，共同推進健康十堰建設，市教育局、市衛(wèi)生健康委、市疾病預防控制中心共同倡議：

認識煙草危害，樹立健康科學的生活方式。煙草是危害健康的“第一殺手”。統(tǒng)計表明，全球每年有高達540萬人死于與吸煙有關的疾病，我國每年超過100萬人死于和煙草相關的疾病。煙草正在以慢性自殺的方式威脅著人類的生命安全。禁止吸煙、減少煙草危害，既是保護人民身心健康的社會訴求，也是廣大群眾享受清新空氣的美好期盼。請廣大師生、家長、市民朋友們，從自身做起，強化控煙意識，積極參與到控煙禁煙行動中來，培育“不吸煙、不遞煙”的文明風尚，營造健康無煙、清新甜美的生活、學習、工作環(huán)境。

堅持從我做起，爭做健康向上的時代新人。廣大青少年朋友要堅決遠離煙草毒害，勇做禁煙的先鋒，拒吸人生第一支煙，爭做不吸煙的時代新人。要勇于敢于向煙草說“不”!在家長或親戚朋友吸煙時，請用文明禮貌真誠的語言去勸說他們，讓他們由少抽煙轉(zhuǎn)變?yōu)椴怀闊?，爭做我們這個“大家庭”里優(yōu)秀的“戒煙小幫手”!

學校率先垂范，爭做無煙環(huán)境建設楷模。學校是傳承文化的陣地，是學生成長的樂園，是社會進步的搖籃。在全社會的控煙禁煙活動中，學校要率先垂范，爭做無煙環(huán)境建設的楷模和表率。老師不在公共場所和學生面前吸煙，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒;學生嚴禁吸煙，自覺遠離煙草，爭做文明學生。自覺遵守禁煙控煙相關規(guī)定，積極營造健康清新的生活、學習、工作環(huán)境，促進全社會公共場所無煙環(huán)境建設。

家庭攜手同行，筑造健康和諧幸福港灣。家庭是青少年生活學習的重要場所，每位家庭成員都要避免二手煙、三手煙的危害。廣大青少年應說服家里的長輩和親戚朋友摒棄吸煙陋習，遠離傳統(tǒng)煙草產(chǎn)品和電子煙，積極引導每位家庭成員、親戚、朋友培養(yǎng)健康生活方式，把每一個家庭筑造成健康和諧幸福的港灣，為廣大青少年健康成長保駕護航。

全民同心同德，爭做控煙行動的實踐者、宣傳員和監(jiān)督員。關愛他人，愛惜自己。每個社會成員要自覺遵守公共場所禁止吸煙的各項規(guī)定，不吸煙、不遞煙，要理直氣壯向二手煙說“不”。主動熱情幫助受煙草危害的朋友戒煙，踴躍參與公共場所禁煙宣傳活動，在全社會營造文明健康的無煙氛圍。

“沒有煙草氣，十堰更美麗!”讓我們一起積極行動起來，從自身做起，從現(xiàn)在做起，帶頭遠離煙草，爭做文明健康市民，為共建潔凈、甜美、和諧的宜居環(huán)境，共創(chuàng)文明、健康、衛(wèi)生的城市名片，共享綠色、清新、健康的生活方式，貢獻我們的力量!

十堰市教育局

十堰市衛(wèi)健委

十堰市疾控中心

2023年5月

放眼世界，每年煙草造成至少800萬人死亡，全球三分之二以上肺癌死亡由吸煙所致，全球估計有16.5萬名兒童，因二手煙霧引起的下呼吸道感染在5歲之前死亡。

為此，借世界無煙日這一契機，幫助大家了解煙草和電子煙對青少年健康的危害。

煙草對青少年的危害

1、吸煙損害大腦，使智力受到影響。煙草中含有的大量尼古丁對腦神經(jīng)毒害也是非常大的，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。

2、吸煙影響正常發(fā)育。青少年正處在性發(fā)育的關鍵時期，吸煙使睪丸酮分泌下降20%-30%，使精子減少和畸形;使少女初潮期推遲，經(jīng)期紊亂。

3、誘發(fā)吸煙導致的相關疾病。吸煙會使冠心病、高血壓病和腫瘤的發(fā)病年齡提前。有關資料表明，吸煙年齡越小，對健康的危害越嚴重，15歲開始吸煙者要比25歲以后才吸煙者死亡率高55%，比不吸煙者高1倍多。

4、吸煙還可導致青少年弱視，稱為“煙草中毒性弱視”，表現(xiàn)為視物不清、視野改變、色覺異常。而這種病發(fā)展比較緩慢，容易被人們忽視。

青少年使用電子煙有哪些風險？

1.電子煙有毒且危險

世界衛(wèi)生組織將電子煙稱為 “電子尼古丁傳送系統(tǒng)”。

電子煙內(nèi)部結(jié)構(gòu)圖示

電子煙不但會產(chǎn)生許多已知的有毒物質(zhì)，同時還會產(chǎn)生一些“電子尼古丁傳送系統(tǒng)”特有的新的有毒物質(zhì)，如傳統(tǒng)卷煙不會產(chǎn)生的有毒物質(zhì)乙二醛等。不同品牌或同一品牌的電子煙產(chǎn)生的有毒物質(zhì)含量可能有巨大差異，同時還存在爆炸風險等嚴重的安全隱患。

2.電子煙增加致病風險

目前一些證據(jù)已經(jīng)揭示電子煙對健康的潛在風險。世界衛(wèi)生組織報告顯示，長期使用電子煙可增加慢性阻塞性肺病和肺癌的風險，還會增加心血管疾病及一些與吸煙有關的其他疾病風險。

3.電子煙導致“爆米花肺”

電子煙可能會對全身多個器官和系統(tǒng)產(chǎn)生影響，其中對呼吸系統(tǒng)的影響最大。電子煙氣溶膠會增加呼吸道炎癥因子的產(chǎn)生，導致氣道慢性炎癥，進而使人體肺功能下降 。這種不利影響與吸煙導致慢阻肺的發(fā)病過程非常相似。此外，電子煙中起調(diào)味作用的雙乙酰在加熱狀態(tài)下很不安全，人體吸入了這種物質(zhì)會導致一種嚴重且不可逆的肺部疾病——閉塞性細支氣管炎，也被稱為“爆米花肺”。

4.電子煙里尼古丁含量更多

電子煙中的尼古丁會對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響，使體內(nèi)兒茶酚胺釋放增加，導致心率加快，血壓升高，血管收縮，并損害血管內(nèi)皮，促進動脈粥樣硬化的發(fā)生發(fā)展，增加心肌梗死和腦卒中的發(fā)病風險。此外，電子煙中的尼古丁含量往往很高，而過量的尼古丁會導致人體中毒。研究顯示，尼古丁攝入過量可導致人體出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，甚至死亡。對于兒童，只要攝入幾毫克尼古丁即可致死。

5.電子煙同樣有致癌風險

電子煙煙液中的甲醛和乙醛可刺激呼吸道、鼻腔和口腔黏膜，導致咳嗽、鼻炎、咽喉炎等，嚴重的可導致白血病等癌癥。而電子煙中的羰基化合物、揮發(fā)性有機化合物、亞硝胺和重金屬等物質(zhì)本身就是強致癌物質(zhì)，具有潛在的致癌作用。并且，電子煙中還含有一些商品標簽上沒有注明的未知物質(zhì)成分，對健康的影響尚待研究。

為何不讓青少年吸煙和使用電子煙？

1、好奇嘗煙，開始容易戒掉難

據(jù)調(diào)查，我國一半以上的吸煙者在20歲以前就開始吸煙。青少年處在身心發(fā)育的重要時期，好奇心強，難以建立對長期慢性危害的認識，一旦開始吸煙，極易成癮并成為終身吸煙者，對身體造成持續(xù)性損害。

2、吸煙和電子煙都容易成癮

煙草和電子煙中都含有一種精神活性物質(zhì)叫尼古丁，具有強成癮性。一項研究對比了20種毒麻藥品（包括煙草和酒精）的成癮性，發(fā)現(xiàn)尼古丁的成癮性在所有成癮性物質(zhì)中位列第三，僅次于海洛因和可卡因，10個嘗試過吸煙的人中會有7個最終發(fā)展為煙草依賴者。

世界衛(wèi)生組織早在1992年就將吸煙作為一種疾病（專業(yè)疾病名詞：煙草依賴）列入國際疾病分類（ICD-10，F(xiàn)17.2），屬于精神活性物質(zhì)濫用性疾病之一。

3、吸電子煙更容易成為煙民

青少年使用電子煙不僅會成癮，還可能被誘導吸食傳統(tǒng)卷煙。

編輯：李肖