
十堰廣電訊(通訊員 孫許陸)7月28日上午,鄖陽區(qū)老體協(xié)舉辦的“2023年鄖陽區(qū)老年健康宣傳周”健康養(yǎng)生講座,在該區(qū)實驗中學(xué)階梯教室開講,部分區(qū)“四大家”老領(lǐng)導(dǎo)、區(qū)衛(wèi)生健康局、文化旅游局、區(qū)老體協(xié)等相關(guān)負(fù)責(zé)人及會員代表共230余人聆聽了講座。
本次健康養(yǎng)生講座,特聘請廣州軍區(qū)戰(zhàn)士報社原社長趙中心授課,他從“三大紀(jì)律、八項注意”兩個方面,緊緊圍繞飲食、運動、心態(tài)、體重、睡眠等養(yǎng)生要義,結(jié)合個人和家庭實際,對“健康養(yǎng)生靠自已”進行了深入淺出的講解,老領(lǐng)導(dǎo)和會員們邊聽邊記,不時為精彩講授拍手鼓掌。
講座結(jié)束后,鄖陽區(qū)老體協(xié)黨委書記、主席劉桂麗作總結(jié)講話時強調(diào),老年健康宣傳周是短暫的,但科學(xué)健身、健康養(yǎng)生是長期的,借此機會,號召各位老領(lǐng)導(dǎo)、老同志們要把健康養(yǎng)生記在心上,落實在一日三餐上,在今后的工作生活中增強自我保健意識,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,提倡科學(xué)文明健康的生活方式和行為,向家人、親朋、同事宣傳健康養(yǎng)生知識,共同培育文明健康新風(fēng)尚。
此次健康養(yǎng)生講座旨在營造鄖陽區(qū)老年人健康的良好社會氛圍和環(huán)境,科學(xué)引領(lǐng)老年人增強健康意識和健康理念,提高晚年健康素養(yǎng)和健康水平。
編輯:張紅艷