十堰廣電訊(全媒體記者 白璐)一般人眼里,當兵的人體力都很好,跑馬拉松一定很厲害?!耙膊灰欢ǎ覄傞_始跑的時候就吃了個大虧?!标惾士翟诮夥跑娊虒?dǎo)隊中當了多年軍官,是在戰(zhàn)友推薦下接觸跑步的,“開始啥也不懂,穿個板鞋跑了十公里,結(jié)果全身疼了半個月。”

陳仁康最初覺得馬拉松是專業(yè)選手玩的,離自己太遠,只想嘗試一下?!芭芡曛?,雖然覺得疼,但精氣神卻好了很多。”他回憶說,“正好單位的工作非常辛苦,用跑步來放松一下,同時能鍛煉身體,堅持堅持就跑下來了?!?/p>
2015年8月,陳仁康開始正式接觸跑步,兩個月后,他參加了長沙馬拉松,結(jié)果又吃了個大虧?!暗谝淮握絽①?,沒經(jīng)驗,也太興奮了,沖得太猛?!标惾士敌χf,“當時就知道3小時10分鐘是國家二級運動員的標準,就全程盯著這個標準的領(lǐng)跑員跑。也不知道進行補給,全程一口水都沒喝,跑到30公里的時候就爆了,后面12公里是走下來的。”
“首馬”3小時46分鐘的成績,對于習(xí)慣了高標準的陳仁康來說,還有很大提升空間。隨著參加的比賽越來越多,經(jīng)驗逐漸積累,他的成績也越來越好,如今他的PB已到了2小時36分鐘,如他所說,“和高水平的比不上,但偶爾也可以撿撿漏?!?/p>
如今,陳仁康已經(jīng)是十堰市參加馬拉松比賽場次最多的人,累計跑程超過10000公里。早在2019年,他已三次完成背靠背的全馬賽程,即連續(xù)兩天參加兩場全馬賽事。
相較于常規(guī)的馬拉松,陳仁康在更為專精的越野和山地馬拉松領(lǐng)域顯得更為強勁,曾多次獲得越野馬拉松賽事的冠軍,2018年更是在號稱全亞洲最難百公里級別越野賽的賀蘭山120公里越野賽中以16小時22分獲得冠軍。越野馬拉松要爬山、走小路,難度更大,但陳仁康以軍人特有的堅韌意志和多年苦練,反而把它變成了相對更容易的項目,“難度大了,競爭反而就沒那么激烈了”。
如今已50歲的陳仁康在同齡人中已是全國數(shù)一數(shù)二的高手,他的PB在50-54歲年齡組中排在全國第二,各項賽事穩(wěn)居前三。這次即將在十堰主場作戰(zhàn),他卻沒有好高騖遠:“十堰馬拉松的賽道很有挑戰(zhàn)性,我覺得在全國所有的認證賽事中都算難度最大的之一。我的要求不高,爭取三小時之內(nèi)完成?!?/p>
編輯:張正山