十堰廣電訊（全媒體記者 趙慧）3月14日是第19個“世界腎臟日”，今年的宣傳主題是：人人享有腎臟健康——促進(jìn)醫(yī)療平等，優(yōu)化用藥實(shí)踐。十堰各大醫(yī)療機(jī)構(gòu)紛紛舉行愛心義診、健康科普等系列活動。

十堰醫(yī)療機(jī)構(gòu)開展“世界腎臟日”義診宣傳活動

3月14日上午，在市人民醫(yī)院門診樓一樓大廳，來自腎病內(nèi)科的多名專家現(xiàn)場“坐診”，免費(fèi)為市民測量血壓，進(jìn)行蛋白尿、血紅蛋白檢測和用藥指導(dǎo)。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，慢性腎臟病在我國及全球的發(fā)病率均已超過10%，幾乎每10人中就有一位腎病患者。另一方面，慢性腎臟病致殘致死率增長迅速，預(yù)測到2040年，將成為全球第五大致死病因，已成為威脅人類健康的主要疾病之一，但人們對其知曉率僅為12.5%。

市人民醫(yī)院泌尿系統(tǒng)疾病中心常務(wù)副主任、腎病內(nèi)科1病區(qū)主任田少江表示，慢性腎臟病的發(fā)生率很高，知曉率低、死亡率高，希望通過慢性腎臟病日的科普宣傳模式和醫(yī)院義診模式，有患病風(fēng)險(xiǎn)的人能做到早篩查、早知曉、早治療。

活動現(xiàn)場，醫(yī)護(hù)人員還對慢性腎臟病患者開展健康知識講座，為患者答疑解惑，幫助他們成為“自己健康第一責(zé)任人”。

腎臟疾病越來越呈年輕化趨勢

提起腎病，不少人認(rèn)為是中老年人易患的疾病，其實(shí)近年來，腎臟疾病的發(fā)生越來越“年輕化”，專家提醒，青年人也要重視腎臟保護(hù)，杜絕日常不良的生活習(xí)慣。

今年38歲的張先生有15年糖尿病史，在一次眼睛手術(shù)前，他被查出腎臟出現(xiàn)了問題。他說，平時喝飲料，飲食不規(guī)律，經(jīng)常暴飲暴食，熬夜打游戲，有一次抽血，發(fā)現(xiàn)腎臟不好，肌酐高。

肌酐高說明腎功能下降，但張先生當(dāng)時并沒在意，又過了一年后，他開始出現(xiàn)各種不適癥狀。他說，腿部和面部出現(xiàn)浮腫，每天感覺腿部特別脹，浮腫消不下去，時間長了之后，排尿也不是特別好，發(fā)現(xiàn)時已成尿毒癥了。目前，張先生在市人民醫(yī)院血液凈化科定期進(jìn)行透析治療。

在這個透析室里，像張先生這樣的年輕人還有不少。今年二十出頭的小熊剛剛步入社會，沒想到也被腎臟病盯上了。她說，貧血，沒力氣，低血糖，體檢時查出肌酐較高，然后開始治療腎臟病。躺在病床上的小熊看起來很瘦弱，她說自己從小體質(zhì)就不太好，生活也一直不規(guī)律，想不到這么快就發(fā)展成尿毒癥。

據(jù)十堰市腎臟病質(zhì)控中心數(shù)據(jù)顯示，全市23家血液透析中心里，共有2300多位透析病人，年輕患者比例呈逐年上升趨勢。

十堰市人民醫(yī)院血液凈化科主任王黎萍提醒，腎臟疾病與飲食習(xí)慣、生活規(guī)律等息息相關(guān)，吃燒烤、喝碳酸飲料等不健康的生活方式會對身體造成傷害，此外，高緊張、高壓力、快節(jié)奏的生活狀態(tài)讓很多人成為熬夜族。

同時，吸煙、酗酒、憋尿、久坐、亂用藥物等也是誘發(fā)年輕人腎病高發(fā)的因素。專家建議，年輕人也要定期體檢腎功能或尿常規(guī)，控制血壓、血糖、血脂，遠(yuǎn)離各種不良生活習(xí)慣。

專家建議：如何保護(hù)好你的腎

一旦腎臟出現(xiàn)問題，身體健康就會亮起“紅燈”。那么，市民該如何保護(hù)腎臟的健康呢？來聽聽專家的建議。

腎臟在人體中的作用相當(dāng)于“凈化工廠”，是維持生命基本活動的最主要器官之一。

王黎萍介紹，腎臟可濾出一些代謝廢物，通過腎小管也能對原尿里一些有用的物質(zhì)，如糖和蛋白質(zhì)進(jìn)行重吸收，腎臟還能分泌一些激素，不讓病人貧血，不讓骨頭發(fā)生病變，讓血壓平衡，維持電解質(zhì)、鉀、鈣、鈉等的平衡。

慢性腎臟病就像一個“隱形殺手”，嚴(yán)重危害著人的身體健康。專家建議，在出現(xiàn)以下這些癥狀時，一定要引起特別注意。

王黎萍提醒，部分患者出現(xiàn)無力，疲乏腰酸，早上起床時眼皮有些腫，尿液泡沫多且經(jīng)久不散等現(xiàn)象，可能提示尿里出現(xiàn)了蛋白，此外，尿液的顏色改變或出現(xiàn)血尿，可能是腎炎的早期信號，要及早就診。

預(yù)防腎臟病，除了要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣外，有高血壓、糖尿病、高血脂癥、高尿酸血癥等疾病的人群，應(yīng)積極治療原發(fā)病，定期進(jìn)行體檢，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

田少江建議，市民要適度低蛋白飲食，控制脂肪類食物的攝入，此外，鹽里的鈉進(jìn)入體內(nèi)后，會導(dǎo)致水鈉潴留，增加腎臟負(fù)荷。

王黎萍介紹，市民只需進(jìn)行尿常規(guī)、抽血腎功能、腎臟彩超三頂檢查，就能全面檢查出一個腎臟的功能學(xué)和形態(tài)學(xué)情況，從而及早發(fā)現(xiàn)相關(guān)臨床表現(xiàn)。

編輯：張紅艷