6月9日，在南京和鎮(zhèn)江交界的九連尖，一女孩徒步登山時(shí)中暑暈倒，雖經(jīng)搶救仍不幸離世。

據(jù)悉，九連尖是南京周邊的一個(gè)網(wǎng)紅徒步路線，雖然海拔不是很高，路程也不是太長(zhǎng)，但事發(fā)當(dāng)天天氣比較炎熱，如果防暑措施做得不夠，就容易發(fā)生中暑。

全國(guó)多地開啟“炙烤”模式

連日來，全國(guó)多地持續(xù)高溫，6月10日開始，北方今年來最強(qiáng)高溫進(jìn)入鼎盛時(shí)段，預(yù)計(jì)至14日，河北南部、河南、山東、新疆吐魯番盆地等地最高氣溫可達(dá)39~42℃，部分地區(qū)日最高氣溫可能打破歷史同期紀(jì)錄。

一些地方的高溫，有一定極端性，高溫核心區(qū)控制下的河南熱到“通紅”。11日至13日，河南北部、中東部的部分地區(qū)可達(dá)40~42℃。

北方這輪高溫以干熱為主，而南方則悶熱上線，在持續(xù)的炎熱“烤驗(yàn)”下，中暑風(fēng)險(xiǎn)也在增加，重癥中暑“熱射病”甚至?xí)＜吧?/span>

別把中暑當(dāng)小事

“高溫殺手”不得不防

中暑由輕到重可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。大多數(shù)中暑者有頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶等前驅(qū)癥狀。

而重癥中暑患者可能在高溫環(huán)境中突然昏迷。按發(fā)病癥狀與程度，可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。熱射病是高溫相關(guān)急癥中最嚴(yán)重的情況，一旦發(fā)生，死亡率極高。

高溫高濕的氣候因素和高強(qiáng)度體力活動(dòng)是導(dǎo)致熱射病最主要的危險(xiǎn)因素。

熱射病的常見癥狀有哪些？

1.體溫升高

體溫升高是熱射病的主要特征，患者核心體溫多在40℃以上。皮膚紅熱且干燥無汗。

2.中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀

中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙也是熱射病的主要特征，如譫妄、嗜睡、昏迷等;還可出現(xiàn)其他神經(jīng)系統(tǒng)異常表現(xiàn)，包括行為怪異、幻覺、角弓反張等。

3.其他癥狀

頭痛、惡心、呼吸急促、心率加快、肌肉痙攣或無力。

熱射病如何急救處理？

熱射病可能危及生命，在試圖給患者降溫的同時(shí)，周圍其他人應(yīng)幫忙撥打急救電話。

1.將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處。

2.迅速給患者降溫。如吹送涼風(fēng)、噴涼水，或以涼濕床單包裹全身。

3.熱射病患者的肌肉可能發(fā)生不自主的抽搐。一旦出現(xiàn)這種情況，不要試圖給患者喂水，若患者發(fā)生嘔吐，應(yīng)立即讓其側(cè)躺，以確保呼吸道通暢，避免誤吸發(fā)生。

“高溫殺手”怎么防？

1.避開高溫高濕及不通風(fēng)的環(huán)境

應(yīng)盡量避免待在高溫高濕及不通風(fēng)的環(huán)境里，出行時(shí)要避開高溫時(shí)段，做好防曬防暑。

2.多飲水

可以喝一些白開水、淡鹽水，或喝含有鉀、鈉、氯等離子的電解質(zhì)飲料，不建議飲用含酒精飲料和高糖飲料。

3.保證充足睡眠

炎炎夏日要保證充足的睡眠，科學(xué)合理飲食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，從而保持充沛體力。

高溫來襲，注意防暑降溫，出行出游避開炎熱時(shí)段，謹(jǐn)防“高溫殺手”！

編輯：萬林