十堰廣電訊(全媒體記者 劉嘉 通訊員 劉婷婷 顧楊 蔡麗媛)近日,茅箭區(qū)總工會、二堰街道總工會攜手錦繡園社區(qū)工會聯(lián)合會在社區(qū)開展“心理壓力與情緒管理”專題講座,幫助居民緩解日常生活中的壓力,提高心理健康水平,增強社區(qū)的凝聚力。
本次講座邀請了知名的心理專家,通過豐富的案例和互動活動,向居民們傳授了緩解心理壓力與情緒管理的技巧。講座中,專家們強調(diào)了心理健康的重要性,鼓勵居民學(xué)會積極面對生活壓力,尋找適合自己的應(yīng)對策略,引導(dǎo)居民認識負面情緒對生活帶來的不良影響,并就如何保持樂觀的心態(tài)以及如何在日常生活中建立積極的自我形象等問題作了詳細的闡述。
下一步,茅箭區(qū)將舉辦更多類似活動,通過持續(xù)開展心理健康教育活動,使轄區(qū)的居民能自我排遣心中的負能量,保持良好穩(wěn)定的情緒,營造更加和諧、溫馨的社會氛圍。
編輯:陳海