最近高溫持續(xù)在線，游泳成為不少市民消暑的首選，然而，不少人在游泳后出現(xiàn)眼睛發(fā)紅的情況，那究竟該如何防護呢?記者就此采訪了相關(guān)人士。

游泳時應(yīng)避免眼睛接觸水

市游泳協(xié)會的薛先生常年從事戶外體育運動，他指出，護目鏡是游泳時最基本的裝備，它能夠阻擋水中的氯、細菌和其他化學(xué)物質(zhì)，減少對眼睛的刺激和傷害。選擇泳鏡時，要確保其質(zhì)量好、密封性好，能夠緊密貼合面部，防止水滲入。如果眼睛近視，需要選擇有度數(shù)的泳鏡。但泳鏡的度數(shù)和平時佩戴的眼鏡可能有所不同，最好咨詢專業(yè)人士，選擇適合游泳的度數(shù)。

薛先生說，在游泳過程中，盡量避免眼睛直接接觸水。當(dāng)需要潛水或面部入水時，可以緊閉眼睛，或者使用面巾等物品遮擋眼睛。不要佩戴隱形眼鏡游泳，隱形眼鏡在水中容易吸附細菌和化學(xué)物質(zhì)，增加眼睛感染的風(fēng)險。因此，游泳時應(yīng)摘下隱形眼鏡，并考慮使用普通眼鏡或高度防護視力的游泳面罩。

游泳后眼紅多與水質(zhì)有關(guān)

市人民醫(yī)院眼科中心醫(yī)生表示，游泳后眼紅或是分泌物增多，往往與泳池水有關(guān)：首先，泳池水中含有自來水及消毒劑，尤其是含氯消毒劑，對眼睛有一定的刺激性;其次，泳池水中可能含有真菌、病毒或細菌，這些微生物可能導(dǎo)致眼部感染;再次，一些人對泳池水中的某些成分過敏，也會導(dǎo)致眼睛發(fā)紅、發(fā)癢等不適。所以游泳后要及時清洗眼睛。游泳結(jié)束后，用清水徹底沖洗眼睛，去除殘留的化學(xué)物質(zhì)、細菌和其他雜質(zhì)。注意沖洗時要輕柔，避免用力揉搓眼睛。同時保持濕潤，可以用溫水浸濕毛巾，輕輕覆蓋在眼睛上，讓濕氣滲透到眼部，保持適當(dāng)?shù)臐駶?，這樣有助于緩解眼睛的干澀和不適感。

游泳時還應(yīng)注意些什么？

專業(yè)人士指出，其實游泳還有一些注意事項：

1、選擇正規(guī)游泳池。正規(guī)的游泳池水質(zhì)通常較好，且會定期進行抽樣檢驗，能夠降低眼睛感染的風(fēng)險。

2、避免使用公用毛巾。公用毛巾容易傳播疾病，游泳時最好自備毛巾，避免使用公用毛巾擦拭眼睛。

3、注意用眼衛(wèi)生。游泳前后都要注意手部衛(wèi)生，避免用手揉搓眼睛。

如果出現(xiàn)眼部不適，如紅腫、疼痛、流淚等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查和治療。

總之，游泳時防護眼睛需要從多個方面入手，包括選擇合適的泳鏡、避免眼睛接觸水、游泳后及時清洗眼睛、注意用眼衛(wèi)生以及特殊情況下的防護措施等。通過采取這些措施，可以有效降低游泳時眼睛感染的風(fēng)險，保護眼睛的健康。（秦楚網(wǎng)記者 趙清）

編輯：姜鵬