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大家常說(shuō),減肥就是“管住嘴、邁開(kāi)腿”,那減肥期間到底該咋吃?其實(shí),國(guó)家衛(wèi)生健康委此前印發(fā)的《成人肥胖食養(yǎng)指南(2024版)》,已在飲食方面給出權(quán)威解讀,一起來(lái)看看身處華中地區(qū)的我們,夏天應(yīng)該怎么吃?
編輯:李肖
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