秦楚風(fēng)訊 (十堰融媒記者 羅毅) 冰雪消融，草木初萌，萬物生長。今日迎來“立春”節(jié)氣，春天如約而至，一年美好伊始。

立春這個節(jié)氣曾經(jīng)還是一年的開始，此時節(jié)，大地逐漸蘇醒，萬物開始復(fù)蘇，處處春意盎然。這個時節(jié)的十堰天氣有何特點，是不是已經(jīng)邁入春天了呢?

立春曾被認(rèn)為是一年的開始

今日迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的立春?！傲⒋骸?，又稱“打春”。每年2月4日或5日，太陽到達(dá)黃經(jīng)315度時為立春?！傲⒋汗?jié)氣的到來，標(biāo)志著寒冬即將過去，春季即將來臨。”十堰市氣象學(xué)會副理事長沈定成介紹。

從字面意思看，“立”是“開始”的意思，表示萬物復(fù)蘇的春季開始。此刻“嫩如金色軟如絲”的垂柳芽苞，泥土中躍躍欲試的小草，正等待著“春風(fēng)吹又生”。而“律回歲晚冰霜少，春到人間草木知”，形象地反映出立春時節(jié)的自然特色。隨著立春的到來，人們明顯感覺到白天漸長，太陽也暖和多了，氣溫、日照、降水也趨于上升和增多。

中國傳統(tǒng)中，將立春的十五天分為三候：“一候東風(fēng)解凍，二候蜇蟲始振，三候魚陟負(fù)冰”，說的是立春過后，東風(fēng)送暖，大地開始解凍。立春五日后，蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒，再過五日，河里的冰開始融化，魚開始在水面游動。此時，水面上還有沒融化的碎冰片，如同被魚負(fù)著一般浮在水面。

迎來“立春”，十堰就要真正進(jìn)入春天了嗎?數(shù)據(jù)顯示，十堰離春天還有一段距離。從溫度上來說，五天的日均氣溫穩(wěn)定在10℃以上才算是進(jìn)入春天。從十堰目前天氣情況看，“五九”期間，我市迎來了一次弱雨雪天氣過程，雖然雨雪結(jié)束后天氣轉(zhuǎn)晴，白天在太陽的照射下最高氣溫回到了10℃以上，但是早晚的最低氣溫很低。因此，十堰還沒有達(dá)到春天的標(biāo)準(zhǔn)。一般來說，過了立春，天氣還要冷一段時間，等到“數(shù)九”天后，天氣才會逐漸暖和。

根據(jù)氣象資料分析，預(yù)計今年立春當(dāng)日，我市為晴轉(zhuǎn)多云天氣，最高氣溫升至16-18℃，暖意融融。5日，受弱冷空氣影響，我市為多云轉(zhuǎn)陰天，有小雨，最高氣溫在12-15℃，最低氣溫在3-5℃。

“咬春”寓意來年五谷豐登

在我國古代，人們很重視立春，甚至古時還有迎春之儀。從一些文獻(xiàn)中可以看到，秦漢以前，一些地方歲首禮俗所重的不是陰歷元月朔日(正月初一)，而是干支歷二十四節(jié)氣的立春。立春歲首對于傳統(tǒng)農(nóng)耕社會具有重要的意義，重大的拜神祭祖、祈歲納福、驅(qū)邪禳災(zāi)、除舊布新、迎接新春等慶典均安排在立春日及其前后時段舉行，這一系列的節(jié)慶活動不僅構(gòu)成了后世歲首節(jié)慶的框架，而且其民俗功能也一直遺存至今。

立春，是時序輪轉(zhuǎn)、日夜更迭的漫漫光陰里具有儀式感的一天。對我國古人而言，春耕如晨鐘，秋收似暮鼓，立春之日寓意盛大。立春之日，自古以來我國民間就有“鞭春”“咬春”的習(xí)俗。鞭春即打春牛，亦稱“鞭春?！薄氨尥僚！?，立春日將泥塑春牛打碎，這是農(nóng)耕文明時代的遺風(fēng)。通過打春牛之俗，提醒農(nóng)人，春天已到，應(yīng)該不違農(nóng)時，及時播種谷物，祈愿一年五谷豐登。迎春牛時，百姓依次向春牛叩頭。拜畢，百姓一擁而上，將春牛弄碎，搶春牛泥土回家，撒在牛欄內(nèi)，希望可以促進(jìn)牛的繁殖。

“打”了牛，節(jié)俗里還講究“咬”。咬春最初是指吃蘿卜，后來還有吃春餅。南北朝梁宗懔所撰的《荊楚歲時記》，是記錄楚地(以江漢為中心的地區(qū))歲時節(jié)令風(fēng)物故事的筆記體文集，書里記載：“立春之日，悉剪彩為燕戴之。親朋會宴，啗春餅、生菜，貼‘宜春’二字。為拖鉤之戲，綿亙數(shù)里，鳴鼓牽之。又為打毬、秋千之戲”。可見當(dāng)時在長江中下游一帶，慶祝“立春”的活動場面是多彩而壯觀的。

養(yǎng)生：春季養(yǎng)肝，要防“四病”

立春是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，“春”意味著風(fēng)和日暖，也意味著萬物生長、春耕播種，所謂“一年之計在于春”。時至立春，在北回歸線及其附近一帶，風(fēng)和日暖、萬物開始生長，氣溫、日照、降雨等，往往處于一年中的轉(zhuǎn)折點，趨于上升或增多，可明顯感覺到白晝變長了，太陽變暖了。立春節(jié)氣，東亞南支西風(fēng)急流已開始減弱，但在強(qiáng)冷空氣影響的間隙期，偏南風(fēng)頻數(shù)增加，并伴有明顯的氣溫回升過程。

進(jìn)入立春后，從飲食來看，春季強(qiáng)調(diào)蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)要保持相對比例，防止飲食過量、暴飲暴食，避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常。因此，市民一定要多吃新鮮蔬菜，以便營養(yǎng)均衡，身體健康。飲食盡量清淡，應(yīng)少吃肥肉等高脂肪食物，有哮喘的人，可喝點生姜蜂蜜水。有慢性支氣管炎的人，應(yīng)禁食或少食辛辣食物。

春季是推陳出新、生命萌發(fā)的時令，具有生長、升發(fā)的特點。五臟中“肝”的功能特點與春季氣化特征相似。肝有調(diào)暢情志、疏泄氣機(jī)的作用，所以春季在五臟中與“肝”相應(yīng)。為疏達(dá)肝氣，這個季節(jié)人們應(yīng)該早起，衣著寬松，適當(dāng)運動，使精神輕松愉快，保持體內(nèi)的生機(jī)。需要注意的是，立春為早春，所謂春寒料峭，不宜過快減衣。而且，由于人們的肝氣升發(fā)，此時易引起舊病復(fù)發(fā)，尤其是高血壓、消化性潰瘍、精神疾病和慢性肝病，市民一定要注意防范。

與立春相關(guān)的詩句

立春

●芳草

年輪的圓環(huán)扣合之后

迎春花的暗香

捎來第一縷春意

時序從扉頁開始返青

節(jié)令開啟新的循環(huán)

太陽站在黃經(jīng)

三百一十五度之上

大地便一寸寸醒來

瘦樹的影，斜依南窗

寒潮卻悄然退遠(yuǎn)

冰層下傳來細(xì)微的迸裂

這是春天最初的呢喃

立，是莊嚴(yán)啟幕

春，是溫柔召喚

此刻萬物重返元音

泥土深處，胚芽漸次萌生

從此風(fēng)軟一寸，光暖一分

東風(fēng)將蕩盡寒冷

蟄蟲在暗中翻身

河流在冰殼下一路奔騰

東風(fēng)路過的地方

柳梢伸出試探的絨黃

曠野松動骨骼

碎冰化成發(fā)光的晨露

萬物靜候天時

寂靜中一切都在重生

流水奔走相告

山河已在暗中寫滿生機(jī)

卸下一冬困倦吧

聆聽地脈深處的潮音

綠意將長出翅膀

長成萬紫千紅的明媚春光

立春日晨起對積雪

●唐?張九齡

忽對林亭雪，瑤華處處開。

今年迎氣始，昨夜伴春回。

玉潤窗前竹，花繁院里梅。

東郊齋祭所，應(yīng)見五神來。

編輯：董滿