秦楚風(fēng)訊（十堰融媒記者 蔣巍 通訊員 鐘澤宇）心源性猝死目前呈現(xiàn)年輕化趨勢，那么，心源性猝死高危因素主要有哪些呢？一起來聽聽醫(yī)生怎么說。

據(jù)市太和醫(yī)院心血管疾病診療中心主治醫(yī)師趙祺介紹，心源性猝死危險(xiǎn)性極高，當(dāng)心臟停止有效泵血后，4分鐘左右大腦開始出現(xiàn)不可逆損傷，6分鐘之后生存率顯著下降。高危人群包含患有冠心病、心肌炎及遺傳性心律失常這些心臟基礎(chǔ)疾病的市民，以及有三高問題、長期熬夜、高壓力人群，一旦出現(xiàn)以下癥狀，建議積極就醫(yī)檢查。

市太和醫(yī)院心血管疾病診療中心主治醫(yī)師趙祺指出，此類患者通常會(huì)出現(xiàn)一些先兆癥狀，例如不明原因的胸痛，特別是位于胸骨中上段的悶壓感或疼痛感，也可能放射至后背、左肩部或左側(cè)面部。這些癥狀通常持續(xù)幾分鐘到十幾分鐘，之后可自行緩解。趙祺強(qiáng)調(diào)，一旦出現(xiàn)這些情況，患者必須高度警惕，這是身體發(fā)出的重要預(yù)警信號。醫(yī)生提醒，現(xiàn)代生活方式正在系統(tǒng)性地“放大風(fēng)險(xiǎn)”。長期久坐、睡眠不足、持續(xù)壓力、飲食結(jié)構(gòu)失衡的人群，可能身體上沒有明顯的癥狀，很多人都會(huì)把它簡單解釋成太累了、最近沒休息好，很容易忽略掉背后隱藏的心血管風(fēng)險(xiǎn)。

趙祺表示，長期的高負(fù)荷工作、經(jīng)常熬夜及巨大的精神壓力，均可能導(dǎo)致心臟病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加。此外，超過身體耐受度的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)同樣值得警惕。他強(qiáng)調(diào)，鍛煉固然重要，但應(yīng)控制在身體能夠承受的負(fù)荷范圍內(nèi)。如果在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)胸部不適的癥狀，務(wù)必立即停止運(yùn)動(dòng)，充分休息，并及時(shí)就醫(yī)以獲取專業(yè)的診斷和幫助。

醫(yī)生特別強(qiáng)調(diào)的是，規(guī)律運(yùn)動(dòng)有利于鍛煉心功能，但在極度勞累狀態(tài)下進(jìn)行過量劇烈運(yùn)動(dòng)，容易誘發(fā)心臟問題。目前，心源性猝死呈現(xiàn)年輕化趨勢，主要誘因包括生活不規(guī)律(抽煙、飲酒)、高強(qiáng)度工作壓力以及在不恰當(dāng)狀態(tài)下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

醫(yī)生提醒

發(fā)生心臟驟停 抓住“黃金施救4分鐘”

據(jù)中國國家心血管病中心統(tǒng)計(jì)，我國平均每天有近1500人死于心臟驟停。為此，醫(yī)生建議，4分鐘是心臟驟停后搶救的“黃金時(shí)間”。如果立刻實(shí)施急救，1分鐘內(nèi)搶救成功率大于90%，4分鐘內(nèi)搶救成功率降至50%。超出這個(gè)時(shí)間，死亡風(fēng)險(xiǎn)極高。

在現(xiàn)實(shí)生活中，學(xué)會(huì)徒手心肺復(fù)蘇術(shù)十分有效，可在關(guān)鍵時(shí)刻派上用場。

張灣區(qū)紅十字會(huì)應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)師董曉琳指出，施救時(shí)首先要判斷周圍環(huán)境是否安全，在確保自身做好防護(hù)的前提下，迅速靠近患者，檢查其是否有意識和呼吸。具體方法是：跪在患者身邊，拍打其肩膀并進(jìn)行呼喚（輕拍重呼）。如果患者對呼喚沒有任何反應(yīng)，接下來需要判斷其呼吸情況：將頭靠近患者口鼻處，觀察其胸部是否有起伏，傾聽是否有呼吸聲，并感受口鼻處是否有氣息流出。

如果患者無呼吸或呼吸不正常，同時(shí)用2-3根手指按壓患者的頸動(dòng)脈，若沒有脈動(dòng)，說明心臟驟停，需要馬上開始心肺復(fù)蘇。

張灣區(qū)紅十字會(huì)應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)師董曉琳介紹，胸外按壓首先定位胸骨中下段，用一只手掌根部置于該處，另一只手疊放其上，十指交扣。施救時(shí)需確保掌根、肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)呈一條直線，利用上半身力量垂直向下按壓。按壓頻率應(yīng)保持在每分鐘100至120次，按壓深度需達(dá)到5至6厘米。

胸外按壓30次，需要進(jìn)行人工呼吸。捏住患者鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速將氣體吹入。持續(xù)30次胸外按壓+2次人工呼吸。如果患者恢復(fù)了心跳，自主呼吸與脈搏搏動(dòng)，患者有反應(yīng)或者呻吟，可停止心肺復(fù)蘇。此外，若事發(fā)現(xiàn)場有自動(dòng)體外除顫器(AED)，快速取來按照語音提示操作，AED可自動(dòng)分析心律，必要時(shí)利用電擊除顫設(shè)備進(jìn)行搶救。

編輯：董滿

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