近日,各地不少企業(yè)都相繼復(fù)工復(fù)產(chǎn),這難免會(huì)帶來(lái)一定程度上的人員密集流動(dòng)。因此,有人擔(dān)心,去上班選擇哪種出行方式比較好?在單位餐廳,多人就餐會(huì)不會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)……
針對(duì)當(dāng)前疫情形勢(shì),每個(gè)人都應(yīng)該在復(fù)工后做好自我防護(hù)。目前,新型冠狀病毒已經(jīng)確定的傳播途徑主要是呼吸道飛沫傳播和接觸傳播,只要做好防護(hù),防治結(jié)合,一定能夠戰(zhàn)勝疫情。

資料圖:1月27日,年輕人們戴口罩上公交乘車。劉文華 攝
通勤路上:
一、上下班出行盡量不乘坐公共交通工具,建議盡可能步行、騎行或乘坐私家車上班。 二、如必須乘坐公共交通工具時(shí),盡量錯(cuò)峰出行,并全程正確佩戴口罩,降低在途感染風(fēng)險(xiǎn)。配合工作人員體溫測(cè)量,在保證身體平穩(wěn)的前提下,減少對(duì)把手等公共區(qū)域的觸摸。 三、進(jìn)入辦公樓前自覺(jué)接受體溫檢測(cè)。到公司后及時(shí)洗手。準(zhǔn)備一些酒精、紙巾,在乘坐工作單位電梯并接觸按鍵時(shí),可以墊一張紙巾。
工作期間:
一、做好健康監(jiān)測(cè),一旦有發(fā)熱、咳嗽、咳痰等不適,及時(shí)向企業(yè)單位及領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào),并根據(jù)情況做好判斷,及時(shí)就醫(yī)排查。

資料圖:2月11日,成都市錦江區(qū)錦江創(chuàng)業(yè)園區(qū)一復(fù)工企業(yè)門口,上班族消毒、登記、測(cè)體溫后進(jìn)入單位。 中新社記者 劉忠俊 攝
二、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),在與同事交談或排隊(duì)時(shí)保持1米以上距離,多人辦公需要戴口罩;相互之間不要握手,減少集中開(kāi)會(huì),盡量采用網(wǎng)絡(luò)會(huì)議。
三、避免扎堆就餐。有條件的員工可以自帶餐盒,打包帶回單獨(dú)就餐。如果是在公司餐廳就餐,應(yīng)和其他人保持距離,盡量不要面對(duì)面坐,不交談、不看手機(jī),降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
四、取外賣后、戴口罩以前和取下以后要注意洗手。勤洗手、多喝水,接待外來(lái)人員雙方要佩戴口罩。
五、工作前,第一時(shí)間洗手,結(jié)合實(shí)際情況對(duì)門把手、電話、鍵盤、鼠標(biāo)、文具、桌面等手經(jīng)常接觸的位置進(jìn)行消毒。傳遞紙質(zhì)文件前后及時(shí)洗手。

資料圖:工作人員全副武裝對(duì)辦公樓室內(nèi)空間進(jìn)行消毒。殷立勤 攝
六、準(zhǔn)備帶蓋的水杯喝水,盡可能防止飛沫濺入。
居家期間:
一、下班回到家摘掉口罩后,首先洗手消毒,使用消毒濕巾或75%酒精擦拭手機(jī)和鑰匙。將外衣懸掛在通風(fēng)處,妥善處理口罩,如有條件也可及時(shí)洗澡。
二、主動(dòng)做好個(gè)人與家庭成員的健康監(jiān)測(cè),自覺(jué)發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫。若出現(xiàn)可疑癥狀,應(yīng)主動(dòng)戴上口罩及時(shí)就近就醫(yī)。
三、保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣。居室勤開(kāi)窗,經(jīng)常通風(fēng);家庭成員不共用毛巾,保持家居、餐具清潔,勤曬衣被;不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置于有蓋垃圾桶內(nèi)。
四、定期清潔住所,及時(shí)換洗衣服被褥。多對(duì)廚房和衛(wèi)生間的家具和物體表面清潔消毒;常清潔孩子的玩具;及時(shí)丟棄用過(guò)的紙巾等。
五、不去疾病正在流行的地區(qū)。出行戴口罩。減少到人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng),尤其是空氣流動(dòng)性差的地方,例如公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV、商場(chǎng)、車站、機(jī)場(chǎng)、碼頭、展覽館等。

資料圖:兩位乘客戴著口罩在地鐵上“隔位而坐”。湯彥俊 攝
六、不要接觸、購(gòu)買和食用野生動(dòng)物(即野味);盡量避免前往售賣活體動(dòng)物(禽類、海產(chǎn)品、野生動(dòng)物等)的市場(chǎng),禽、肉、蛋要充分煮熟后食用。
七、在飲食方面,要營(yíng)養(yǎng)配餐,清淡適口,忌肥甘厚膩。合理分配一日三餐,提高自身免疫力。
提示:
需要特別強(qiáng)調(diào)的是,不管是在工作單位還是家中或者其他地方,一定要注意勤洗手。正確洗手是預(yù)防新型冠狀病毒感染肺炎最有效措施之一。
到單位的第一時(shí)間,咳嗽或打噴嚏后,吃東西前,上廁所后,到過(guò)電梯間、飯?zhí)?、外出回?lái)后,要接觸自己面部特別是鼻孔與眼睛前,在制備食品之前、期間和之后……這些情況下都要認(rèn)真洗手。
不確定手是否清潔時(shí),避免用手接觸口、鼻、眼;注意禮儀和手衛(wèi)生,打噴嚏或咳嗽時(shí),用手肘衣服遮住口、鼻。
做好防護(hù)措施,不僅僅是為了個(gè)人身體健康,也是對(duì)他人負(fù)責(zé)。把每個(gè)人的努力凝聚起來(lái),就能形成全社會(huì)防控疫情的強(qiáng)大力量,對(duì)打贏這場(chǎng)疫情的防控阻擊戰(zhàn)具有重要意義。
編輯:陸興敏