十堰廣電訊（全媒體記者 王逸雯 通訊員 何田田）學(xué)生們開啟暑假模式，可以稍微"放飛一下自我"，然而，長時間看視頻、玩手機(jī)、上網(wǎng)等，也讓一些孩子的眼部健康亮起了紅燈。

7月21日，記者來到國藥東風(fēng)總醫(yī)院眼科中心采訪時了解到，進(jìn)入7月，眼科門診干眼癥患者一下子多了起來。高一新生小王告訴記者，暑期以來由于經(jīng)常在家玩手機(jī)，電腦，近期他的眼睛時常感覺到干痛、干澀，甚至出現(xiàn)頭痛，惡心等癥狀。

 干眼癥也被稱為角結(jié)膜干燥癥，它是由于淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過快過多、淚液成分異常等因素，導(dǎo)致淚膜的穩(wěn)定性降低，而出現(xiàn)的眼部不適、眼表病變。隨著電子產(chǎn)品的大量運(yùn)用，干眼癥也"盯上"了孩子們。

 國藥東風(fēng)總醫(yī)院眼科中心主任醫(yī)師徐克勤介紹，現(xiàn)在眼睛出現(xiàn)干眼癥的人很多，尤其有年輕化的趨勢。特別是放暑假以后，學(xué)生接觸電子產(chǎn)品時間增加，這種現(xiàn)象更加明顯。

據(jù)了解，干眼癥分為輕微、中度、嚴(yán)重三個程度，治療方法也會有所不同。據(jù)國藥東風(fēng)總醫(yī)院眼科中心主管護(hù)師馬艷麗介紹，現(xiàn)在主要有兩種治療干眼癥的方法，第一種是常規(guī)治療，通過熱敷、熏蒸、按摩等手段進(jìn)行治療，另一種方法是IPL強(qiáng)脈動光治療，它主要是通過光熱作用，達(dá)到一個抗炎除螨、疏通瞼板腺的效果。

那么出現(xiàn)干眼癥的原因有哪些呢?

隨著人們生活方式的改變，特別是長時間使用電子產(chǎn)品導(dǎo)致用眼過度產(chǎn)生干眼癥外，還有內(nèi)分泌的改變，激素水平，飲食方面缺乏維生素等原因也會使人容易患上干眼癥。

如何判斷孩子是否患了干眼癥呢?

眼睛干澀不舒服，小朋友眨眼睛比較多，比較頻繁，這種現(xiàn)象就應(yīng)該帶小朋友去醫(yī)院，通過檢查確定是否有干眼癥。專家表示，年齡比較小的孩子可能還沒有護(hù)眼意識，建議家長在暑期要上心，自己做好榜樣，和孩子一起學(xué)會護(hù)眼，預(yù)防干眼癥。

家長也要注意在家盡量少接觸電子產(chǎn)品，多陪伴孩子做戶外活動，看電子產(chǎn)品的時候要嚴(yán)格控制時間，20分鐘就向遠(yuǎn)處6米以外的地方看20秒。還可以帶著孩子做眼保健操，促進(jìn)眼部周圍血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞。

此外，在飲食上也要有所調(diào)整。日常飲食中要注意多飲水，多吃含有維生素A、葉黃素、花青素的食物，如雞蛋、胡蘿卜、番茄等，飲食均衡。

研究表明，電腦族、經(jīng)常戴隱形眼鏡者、老年人這三類人群較容易患上干眼癥，日常生活中易感人群又該如何預(yù)防呢？

一、多眨眼，通過眨眼可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，保持潤濕。

二、工作或者休息間歇，見縫插針做做眼保健操，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，放松眼部肌肉，緩解眼疲勞，預(yù)防干眼癥。

三、用熱毛巾熱敷雙眼，可以有效減輕其疲勞，還能刺激淚液分泌淚液，從而有效保護(hù)眼睛。

編輯：李亞光