
十堰廣電訊(全媒體記者 許海芳 通訊員 王鵬)今日大寒,是辛丑年的最后一個(gè)節(jié)氣。因?yàn)闅鉁剌^低,武當(dāng)山金頂再現(xiàn)霧凇美景,晶瑩剔透、仿若仙宮。



“寒氣之逆極,故謂大寒”,是終點(diǎn),也是起點(diǎn),冬天即將過去,春天就在不遠(yuǎn)處。這段時(shí)間仍要早睡晚起,藏身體藏心神,不要擾動(dòng)陽氣,不要過度操勞。

2022壬寅年的氣運(yùn)也從今日啟動(dòng),壬寅年的大運(yùn)為木太過,肝木過旺則克制脾土,表現(xiàn)為脾胃弱;肝木太過還會(huì)反侮肺金,表現(xiàn)為肺氣虛。所以這一整年的養(yǎng)生原則,一是養(yǎng)脾胃,二是平肝風(fēng),同時(shí)注意保養(yǎng)肺氣。

武當(dāng)山自古稱“北極樞庭”,有以天文預(yù)測氣候而指導(dǎo)養(yǎng)生的傳統(tǒng)。此時(shí)夜晚仰觀北斗星,已開始慢慢指向東方。盡管此時(shí)冬寒正盛,但已經(jīng)母雞孵雛、鷹隼捕食,有迎接春生的意味了。我們養(yǎng)藏了一冬的能量,也要趁著大寒節(jié)氣做好運(yùn)化,蓄勢待發(fā),氣血足足的,來年春光無限。

推薦“武當(dāng)?shù)婪奖芪料隳摇保渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載“香者,氣之正,正氣盛則除邪辟穢也”,祝福我們過個(gè)健康年,迎接全新的2022年。

編輯:張文靜