明日將迎來(lái)農(nóng)歷二十四節(jié)氣里的立春，這也是新一年節(jié)氣輪回的開(kāi)始。立春節(jié)氣的到來(lái)，意味著冬季即將過(guò)去，開(kāi)始進(jìn)入風(fēng)和日暖、萬(wàn)物生長(zhǎng)的春季。立春當(dāng)日，十堰陽(yáng)光明媚，最高氣溫回到兩位數(shù)，這也是虎年春節(jié)期間最溫暖的一天。不過(guò)，從氣象上來(lái)看，我市真正入春還要一段時(shí)日。

立春是二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，“春”意味著風(fēng)和日暖，也意味著萬(wàn)物生長(zhǎng)、春耕播種，所謂“一年之計(jì)在于春”。時(shí)至立春，在北回歸線(xiàn)及其附近一帶，風(fēng)和日暖、萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)，氣溫、日照、降雨等，這時(shí)常處于一年中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，趨于上升或增多，可明顯感覺(jué)到白晝長(zhǎng)了，太陽(yáng)暖了。立春節(jié)氣，東亞南支西風(fēng)急流已開(kāi)始減弱，但北支西風(fēng)急流強(qiáng)度和位置基本沒(méi)有變化，蒙古冷高壓和阿留申低壓仍然比較強(qiáng)大，但在強(qiáng)冷空氣影響的間隙期，偏南風(fēng)頻數(shù)增加，并伴有明顯的氣溫回升過(guò)程。

對(duì)于我市來(lái)說(shuō)，明媚的陽(yáng)光迎接著立春的到來(lái)。根據(jù)最新氣象資料分析，3日，我市云系較多，最高氣溫在8℃左右。立春當(dāng)日，全市陽(yáng)光燦爛，氣溫逐步回升到兩位數(shù)，在11℃左右，較為溫暖。不過(guò)，從常年情況看，我市正式入春還要一段時(shí)間。

進(jìn)入立春后，從飲食來(lái)看，春季強(qiáng)調(diào)蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)要保持相對(duì)比例，防止飲食過(guò)量、暴飲暴食，避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常。因此，市民一定要多吃點(diǎn)新鮮蔬菜，以便營(yíng)養(yǎng)均衡，身體健康。飲食盡量清淡，應(yīng)少吃肥肉等高脂肪食物，有哮喘的人，可服點(diǎn)生姜蜂蜜水。有慢性氣管炎的人，應(yīng)禁食或少食辛辣食物。（秦楚網(wǎng)記者 羅毅）

編輯：張紅艷