睡覺磨牙是什么原因?

有哪些危害?

往下看，一同了解

青少年和成人磨牙要引起注意

磨牙是指在非生理功能狀態(tài)下

咀嚼肌產(chǎn)生不自主的收縮

使上下牙產(chǎn)生的彼此磨動或緊咬

磨牙現(xiàn)象多存在于兒童群體中

兒童6歲至13歲屬于換牙期

在換牙階段

為了適應(yīng)上下牙齒的磨合

所以，可能會出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象

這是正常的

但是，過了換牙期的青少年和成人

如果還出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象

就要引起注意了

磨牙的原因有哪些?

引起磨牙的原因有很多

包括胃腸道有寄生蟲、缺鈣、

睡前精神壓力大、趴著睡覺、

牙齒咬合不協(xié)調(diào)、遺傳因素等

造成磨牙的原因

是因為大腦皮層

支配頜骨運動區(qū)的一部分細胞

在某些情況下不正常興奮

進而導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂

三叉神經(jīng)支配著人體的咀嚼肌

當(dāng)咀嚼肌進入非正?；顒訝顟B(tài)時

就會磨牙

磨牙的危害有哪些?

磨牙主要有咬和磨兩個動作

“咬”主要體現(xiàn)為緊咬牙齒或上下叩擊

對牙床的傷害比較大

嚴重時

甚至?xí)来?、咬裂牙齒

“磨”則表現(xiàn)為上下牙齒用力研磨

并且伴有聲音

由于在睡覺時

口腔內(nèi)分泌的唾液較少

所以牙齒處于干磨的狀態(tài)

因此，對牙齒咬合面的磨損程度較大

長期磨牙

可能會導(dǎo)致牙齒咬合面有異常磨損

使牙齒表面的牙釉質(zhì)遭到破壞

里面脆弱的牙神經(jīng)逐漸暴露

進而對冷熱酸甜等味道

感到異常刺激

影響進食

嚴重時，會導(dǎo)致牙神經(jīng)壞死

長期磨牙還會造成

臉頰兩邊的咀嚼肌得不到休息

引起腮部及耳朵周圍疼痛

長期磨牙該怎么辦?

如果有長期磨牙的情況

一定要引起重視

最好到醫(yī)院消化科進行檢查

排查胃腸道是否存在寄生蟲

如果存在

要按照醫(yī)生的建議

服用腸道驅(qū)蟲藥

如果存在牙齒咬合不協(xié)調(diào)等因素

就要進行牙齒矯正

如果是因為壓力過大等因素

就要適當(dāng)調(diào)整生活習(xí)慣

注意睡前精神放松

避免過度疲勞

轉(zhuǎn)發(fā)給家人

一起守護牙齒健康

來源：CCTV-1《生活圈》

編輯：陳琦