
自伏爾泰感嘆“生命在于運(yùn)動(dòng)”、顧拜旦創(chuàng)立現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)以來(lái),現(xiàn)代社會(huì)不斷發(fā)掘運(yùn)動(dòng)對(duì)人類(lèi)身心健康的重要性。然而,比賽形式的體育運(yùn)動(dòng)需要時(shí)間、體力甚至物質(zhì)基礎(chǔ),其在一段時(shí)間內(nèi)僅為部分人的愛(ài)好,而未風(fēng)靡男女老幼。20世紀(jì)以來(lái),不斷有學(xué)者提出“教育化的體育”,主張以興趣為中心,每個(gè)人選擇自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目獲得成長(zhǎng),這一理念也反映在短視頻、直播等新媒介,在當(dāng)代傳播豐富運(yùn)動(dòng)健身內(nèi)容的趨勢(shì)上。
短視頻、直播是如何帶動(dòng)全民健身風(fēng)潮的?目前,疫情反復(fù)導(dǎo)致大眾長(zhǎng)時(shí)間居家,許多人的運(yùn)動(dòng)訴求都是“即學(xué)即用”,即使在空間有限的室內(nèi),也希望充分舒展全身。由此,抖音等平臺(tái)上的運(yùn)動(dòng)健身創(chuàng)作者,紛紛直播示范如何用一塊瑜伽墊把健身操跳得風(fēng)生水起,無(wú)需購(gòu)置昂貴的專(zhuān)業(yè)器械,就能實(shí)打?qū)嵉劐憻捝眢w。同時(shí),創(chuàng)作者們用短視頻的形式,推出“1分鐘肩頸操”、迷你有氧尊巴舞、睡前拉伸等占時(shí)不長(zhǎng)的鍛煉指南,讓人們?cè)诰蛹肄k公的間隙,也能利用小塊休閑時(shí)間活動(dòng)身體、保持健康。
大眾樂(lè)于跟練健身類(lèi)短視頻、直播,還因其形式有趣,能喚起觀看者實(shí)踐的動(dòng)力?!抖兑暨\(yùn)動(dòng)健身報(bào)告》顯示,2021年點(diǎn)贊最高的運(yùn)動(dòng)科普視頻前5中,“TABATA燃脂指南”獲得超322萬(wàn)贊,用戶(hù)認(rèn)為,清晰易懂的示范令人津津有味;其余超百萬(wàn)贊的視頻題材多樣,涵蓋低脂運(yùn)動(dòng)餐做法、“手把手”釣魚(yú)教程、手臂及背部塑形、羽毛球“秒殺”技巧等,可謂“硬核”、休閑兩不誤。輕松的切入方式,自然讓用戶(hù)更有動(dòng)力親身體驗(yàn)。
此外,許多抖音健身主播和粉絲相約,每天定時(shí)到直播間共同運(yùn)動(dòng)。用戶(hù)往往一邊跟練,一邊在彈幕中反饋?zhàn)约旱母惺?,主播看到留言便?huì)答疑解惑,用自身的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)調(diào)侃、打氣,這種良性互動(dòng)塑造了行動(dòng)力極強(qiáng)的趣緣團(tuán)體。同時(shí),許多主播身為運(yùn)動(dòng)員、專(zhuān)業(yè)健身從業(yè)者,既有科學(xué)知識(shí)儲(chǔ)備,又有熟悉感與親和力,仿佛一位貼心的老朋友在諄諄講解,極大程度上強(qiáng)化了用戶(hù)直播跟練的意愿。日前,知名短跑運(yùn)動(dòng)員蘇炳添在抖音開(kāi)播“獨(dú)家體育課”,超207萬(wàn)人觀看學(xué)習(xí),網(wǎng)友們涌入評(píng)論區(qū)咨詢(xún)健身困惑,“蘇老師”從此有了“運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心主任”的美名。
可以預(yù)見(jiàn),當(dāng)疫情影響逐漸降低,全民健身的風(fēng)尚還將長(zhǎng)久持續(xù),這既是因?yàn)榇蟊娨褜⒔】盗袨樯罘绞降幕?,也因?yàn)槎桃曨l、直播為想隨時(shí)隨地“動(dòng)起來(lái)”的人,提供了優(yōu)質(zhì)、便利的參考內(nèi)容。2021年以來(lái),抖音相繼發(fā)起“DOU動(dòng)計(jì)劃”“抖音全民健身計(jì)劃”,邀請(qǐng)用戶(hù)與運(yùn)動(dòng)員、專(zhuān)業(yè)創(chuàng)作者等記錄、分享運(yùn)動(dòng)日常,累計(jì)播放量超40億。以“00后”為主力軍的年輕一代,正用自己的興趣和汗水,呈現(xiàn)一個(gè)個(gè)昂揚(yáng)向上的“動(dòng)感瞬間”,把運(yùn)動(dòng)融入自己的生活習(xí)慣。(劉悅)
編輯:陳琦