目前高明區(qū)高溫紅色預(yù)警正在生效,炎熱的高溫天氣下,人的身體也容易會(huì)出現(xiàn)毛病。醫(yī)生提醒市民,要避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬,注意飲食衛(wèi)生,多喝水,遠(yuǎn)離中暑、胃腸炎等“夏日病”。

烈日偶爾躲進(jìn)云層。曾錦峰攝
高溫“烤”驗(yàn)下,最容易出現(xiàn)中暑。中醫(yī)院門診醫(yī)生介紹,進(jìn)入高溫天氣以來(lái),每天前來(lái)就診的患者有10多個(gè)出現(xiàn)中暑的癥狀。醫(yī)生提醒當(dāng)出現(xiàn)頭暈、胸悶等早期中暑表現(xiàn)時(shí),一定要引起重視,及時(shí)離開(kāi)高溫環(huán)境休息,采取措施降溫,避免發(fā)展到熱痙攣、熱衰竭或熱射病等嚴(yán)重中暑程度。
高明區(qū)中醫(yī)院主治中醫(yī)師 武燕:輕癥的話,一般從中暑高溫的這種環(huán)境下,轉(zhuǎn)移到陰涼的通風(fēng)的地方,然后在適當(dāng)?shù)暮纫恍┙凳畹乃?,就可以自行緩解;如果是遇上重癥的,他自己緩解無(wú)效的這種情況,就需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行處理了。
醫(yī)生提醒,中暑重癥患者需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行救治,出現(xiàn)暈厥等危險(xiǎn)情況可撥打中醫(yī)院急救電話0757-88885555。

老香山腳下,農(nóng)戶正將剛收割回來(lái)的濕谷倒在水泥地上攤開(kāi)。任家文攝
高溫天氣下,建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人、快遞員等室外工作者,以及患有慢性疾病的老年人、兒童、孕婦等人群,都是高危人群。大家要避免在太陽(yáng)最曬的時(shí)候出門,出門做好防曬措施;室外工作者要避免長(zhǎng)時(shí)間在戶外工作,采取必要的防曬措施。
高明區(qū)中醫(yī)院主治中醫(yī)師 武燕:戴帽檐比較寬大一點(diǎn)的帽子。在作業(yè)過(guò)程中,要注意適量飲水,避免脫水這種情況出現(xiàn)。另外,可以在日常三餐的時(shí)候,適當(dāng)喝一些降暑的飲料,或者降暑的湯粥等,例如綠豆粥、菊花茶。

網(wǎng)絡(luò)圖
炎熱的天氣也帶旺了冷飲的生意,雪糕、冷飲等銷量增加。
檔主 王女士:現(xiàn)在天氣熱,很多人都喜歡買一些雪糕或者冷飲,牛奶銷售也高了。營(yíng)業(yè)額比平常增加了30%左右。
大熱天喝冷飲十分消暑,不過(guò)醫(yī)生提醒,如果在炎熱的戶外回來(lái)就喝冷飲,對(duì)腸胃的刺激非常大,正確的飲用方式是先把冷飲放一放。另外高溫天出汗較多,需要多補(bǔ)充水分和鹽分,日??啥嗪刃┑}水或是含鉀、鎂、鈣等電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)型飲料。

編輯:陳琦