說到憋尿，想必很多人都經(jīng)歷過，多數(shù)人認(rèn)為憋尿不算啥大事，但其實(shí)，總是憋尿，你的腎臟可能就要對(duì)你進(jìn)行報(bào)復(fù)了！

對(duì)于老司機(jī)張師傅而言，憋尿這件事情簡(jiǎn)直就是家常便飯，要不就是在高速公路上，一腳油門錯(cuò)過服務(wù)區(qū)，要不就是塞車被堵在路上，半天上不到廁所……

年輕的時(shí)候一憋兩三個(gè)小時(shí)沒問題，但近日，他的身體開始出現(xiàn)變化。

患者 張師傅：憋尿憋得也多，后來就是尿急嘛，解小手解得不干凈感覺，還有晚上嚴(yán)重的時(shí)候幾分鐘就要去跑一趟廁所撒尿，老是感覺撒不盡。

除此之外，他的腳還水腫到“豬蹄”那樣，“以前腳腫的時(shí)候1百米要走幾個(gè)小時(shí)，根本就沒有力，我那段時(shí)間熬夜也熬得特別厲害”。

在家撐了一段時(shí)間后，張師傅才去到醫(yī)院就診，結(jié)果，張師傅的肌酐、尿素等腎臟功能指標(biāo)已經(jīng)全部異常，之后他被診斷為慢性腎臟病5期，也就是俗稱的尿毒癥晚期。

深圳市第三人民醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師彭武建：尿素他是31.77，但是正常人是3.2到7.1毫米汞柱，他已經(jīng)增高的4倍。然后是肌酐，老張的結(jié)果是723.1每升，正常人的是58到110，增高了將近7倍，這個(gè)已經(jīng)到達(dá)尿毒癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)了，也導(dǎo)致了一些并發(fā)癥。

據(jù)悉，除了長(zhǎng)期憋尿之外，他還有一些不好的習(xí)慣，長(zhǎng)期把飲料當(dāng)水喝，不體檢。

經(jīng)過一個(gè)月積極治療后，張師傅的情況逐漸有了好轉(zhuǎn)，但由于張師傅已經(jīng)到了尿毒癥晚期，只能通過血液透析，來清除因尿毒癥而滯留在人體內(nèi)的水分和尿毒癥毒素，現(xiàn)在，張師傅除了每周三天要到醫(yī)院，進(jìn)行血液透析以外，已經(jīng)完全恢復(fù)正常生活。

醫(yī)生表示，腎臟是一個(gè)“沉默”的器官，不會(huì)“喊疼”。當(dāng)人感覺到不舒服再去醫(yī)院時(shí)，往往已經(jīng)很難挽回。

深圳市第三人民醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師彭武建：憋尿?qū)嶋H上是一個(gè)不好的習(xí)慣，如果你長(zhǎng)期的憋尿，就會(huì)造成整個(gè)膀胱包括尿道括約肌功能的失調(diào)，膀胱就失去了彈性，而且壓力過大的話就會(huì)往上傳導(dǎo)到輸尿管、腎盂，會(huì)造成腎臟積水會(huì)影響腎的皮質(zhì)導(dǎo)致腎皮質(zhì)變薄，腎臟功能受損。此外，長(zhǎng)期憋尿會(huì)增加尿路感染的可能。

對(duì)此，醫(yī)生提醒，長(zhǎng)期憋尿后果很嚴(yán)重，與此同時(shí)，一些不良的生活習(xí)慣對(duì)腎臟的傷害同樣也很大。

因此，大家要：

①避免吃得太咸，盡量做到低鹽低脂飲食；

②不要把飲料當(dāng)水喝；

③定期檢查尿常規(guī)和腎功能；

④保持良好生活習(xí)慣

不要熬夜

保持足夠的睡眠也很關(guān)鍵哦！

來源： 廣東公共DV現(xiàn)場(chǎng)

編輯：張紅艷