常在雪地跑，誰能不摔倒？近期，我國中東部遭遇大范圍雨雪冰凍天氣，讓路面直接變成了“溜冰場”，也給人們出行帶來困擾。

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冷冷的天、滑滑的地，一不小心很容易導(dǎo)致骨折，不少骨科門診甚至迎來了就診“高峰”。

如何判斷是否發(fā)生骨折?

一旦跌倒，如何知道自己是不是骨折了？通過以下三點(diǎn)可快速判斷。

是否有疼痛感？是否有功能障礙？是否出現(xiàn)畸形？

如果出現(xiàn)以上這些情況，請(qǐng)警惕發(fā)生骨折。

常見骨折固定方法

看到有人跌倒，不能動(dòng)彈，許多人都會(huì)驚慌失措，大多腦子里只有一個(gè)概念，趕快將傷者送往醫(yī)院！這么想可就大錯(cuò)特錯(cuò)了！

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切記，等待救護(hù)車到來前，不要任意牽拉或搬運(yùn)骨折傷員，可初步對(duì)受傷部位進(jìn)行固定。

身體不同部位發(fā)生骨折時(shí)，處理的方法也有所不同。

手臂骨折：可以使用報(bào)紙、雜志、雨傘等隨身物品作為支撐物，用毛巾或衣服袖子等將手臂與支撐物綁定在一起，最后將手臂固定在脖子上。

腿部骨折：將支撐物固定住患者周圍的關(guān)節(jié)，如果是小腿骨骨折，要在腳踝上方下方、膝蓋上方下方這四處打結(jié)，固定住小腿。

胸骨骨折：讓傷者盡量將肺部和胸腔中的空氣吐出，再用繃帶等固定住胸部，可以緩解呼吸時(shí)帶來的疼痛

骨折急救五原則

不過，不管發(fā)生哪種骨折，用什么方法處理，急救的時(shí)候都需要遵循傷口處理、封閉傷口、臨時(shí)固定、必要止痛、安全轉(zhuǎn)運(yùn)，這五大急救原則。

不想在雪天成為別人的表情包？不想“中招”雪天骨折？

方法一

請(qǐng)向呆萌的“企鵝君”學(xué)習(xí)走路！

技巧關(guān)鍵是：走路搖擺。這么做的目的是控制身體平衡，還有，要雙腳不停地小步向前走路，外八字是最好的，保證自身重心在腳下，步伐短，曳步走。

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方法二

自備一雙防滑“戰(zhàn)靴”！

記得選擇有凹凸深紋的防滑鞋，高跟鞋接地面積小，硬平底鞋摩擦系數(shù)小，都非好選擇。

方法三

王牌絕招：“家里蹲”

非必要請(qǐng)不要外出，尤其是老人和兒童

雪天出行，安全第一！

編輯：萬林