
(圖片來源 徐豪放)
十堰廣電訊(通訊員 譚夢婕 通訊員 甘秋娟)清明時節(jié),春意正濃。此刻,萬物生長,皆清潔而明凈,仿佛大自然也換上了嶄新的衣裳。清明,作為春季時節(jié)的正式開始,它象征著冬季的嚴寒已經(jīng)過去,春天的溫暖與生機正在蓬勃展現(xiàn)。

(圖片來源 陳守清)
清明,不僅是傳承中華傳統(tǒng)文化的契機,更是調(diào)理身心的絕佳時刻。古語有云:“食酸咸甜苦,即不得過分食。”這正是告誡我們,在養(yǎng)生之道中,對五臟的食物進補需適中,不可貪食。而在人體中,膽的功能與清明節(jié)氣頗為相似,主管升清降濁。因此,清明時節(jié),每日拍打膽經(jīng),不僅有助于身體排除濁氣,更能事半功倍地恢復(fù)身心的“清明”狀態(tài),增強決斷力。

此外,清明節(jié)氣還非常適合進行藥浴。您可以用艾草、側(cè)柏葉、茵陳等中草藥進行泡腳或泡浴,讓身體在溫暖的水中感受升清降濁的奇妙過程,從而祛除一冬累積的濁氣,煥發(fā)新生。

(圖片來源 魯力)
春天的武當(dāng)山,空翠欲滴,寧靜而充滿生機。在這個清明假期,不妨?xí)簳r拋卻平日的喧囂與浮華,邀請你的好友、伙伴一同前來武當(dāng)仙山。在這里,你可以仰望浮云、俯視流水,于山間閑游,感受那份超脫塵世的寧靜與美好。武當(dāng)山期待著你的到來,一起度過一個健康、自然的假期!
編輯:張正山