最近，各地中小學(xué)陸續(xù)開學(xué)，然而，卻有小學(xué)生動起了離家出走的小心思。

近日，3名小學(xué)生因不想上學(xué)，于是商量著離家出走。因?yàn)樘鞖夂?，害怕饑餓，他們在離家前還不忘把厚被子和零食等“家當(dāng)”帶上。接到報(bào)警后，安遠(yuǎn)公安多部門緊急聯(lián)動，在情指中心的支持下，派出所、特巡開展地毯式搜索。經(jīng)過9個(gè)小時(shí)的不懈努力，終于在轄區(qū)某偏僻倉庫成功將走失兒童找回。不少家長發(fā)現(xiàn)，在開學(xué)季，許多孩子都會有疲憊、焦慮甚至拒學(xué)等情況。如果這種現(xiàn)象持續(xù)了一段時(shí)間，家長們可要警惕了，因?yàn)楹⒆佑锌赡芑忌狭?strong>“開學(xué)綜合征”。

北京積水潭醫(yī)院心理行為醫(yī)學(xué)科主任李小鈞說，開學(xué)初，孩子可能會出現(xiàn)賴床不起、莫名發(fā)脾氣，甚至出現(xiàn)頭痛、腹痛等軀體癥狀。這些表現(xiàn)背后，往往隱藏著開學(xué)焦慮的“信號”。從神經(jīng)科學(xué)角度看，假期松弛狀態(tài)與開學(xué)緊張模式的切換，會引發(fā)負(fù)責(zé)計(jì)劃控制的前額葉皮質(zhì)與掌管情緒的邊緣系統(tǒng)展開“拉鋸戰(zhàn)”。常見癥狀包括睡眠紊亂、入睡困難或嗜睡、食欲減退、頭痛腹痛；情緒上表現(xiàn)為煩躁易怒、情緒低落、過度擔(dān)憂；行為上則出現(xiàn)拖延作業(yè)、沉迷電子產(chǎn)品、拒絕討論開學(xué)話題等。專家表示，若相關(guān)癥狀持續(xù)2周以上，或伴隨自傷念頭、驚恐發(fā)作等，需及時(shí)就醫(yī)排查焦慮癥、抑郁癥等心理疾病。

那么，當(dāng)孩子出現(xiàn)這些情況時(shí)，老師和家長又該怎么做呢？北京市疾控中心表示，老師和家長要更加關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，與孩子保持良好的溝通，引導(dǎo)孩子減少游戲時(shí)間，多參與戶外陽光運(yùn)動，培養(yǎng)多樣化的興趣愛好。同時(shí)，要協(xié)助孩子制訂合理計(jì)劃，做到勞逸結(jié)合，保持規(guī)律的生活作息，耐心傾聽孩子的困擾，及時(shí)給予疏導(dǎo)與鼓勵(lì)。若孩子自我調(diào)節(jié)無效，或癥狀持續(xù)較長時(shí)間，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助。

編輯：張紅艷