“阿嚏！阿嚏！阿嚏！”

4月的武漢，氣溫回暖，春意涌動，正是踏青的好時節(jié)。但有這么一群人，面對美景時，眼淚、鼻涕齊飛，甚至咳到“懷疑人生”。這份春日里獨有的“痛”，只有花粉過敏的人才能感同身受。

據(jù)相關數(shù)據(jù)統(tǒng)計，全球約10%～30%的人群受花粉過敏困擾，我國患者已超2億?！盎ǚ鄞炭汀贝杭旧暇€，過敏者應該如何應對？看看醫(yī)生如何支招！

什么是花粉過敏？武漢市第一醫(yī)院過敏反應科主治醫(yī)師祁姍姍介紹，花粉過敏又稱為“花粉癥”，它主要是人體對植物花粉產(chǎn)生過敏反應，進而對眼、鼻、呼吸道、皮膚等部位產(chǎn)生影響，“對花粉過敏的人，在通過呼吸道、皮膚甚至眼結膜接觸到花粉后，會誘發(fā)‘變態(tài)反應’，出現(xiàn)鼻癢、眼癢、打噴嚏、流清涕、咳嗽、胸悶、氣喘、皮疹、瘙癢等一系列癥狀?！彼硎?，花粉過敏不代表自身的免疫力下降，而是一種免疫紊亂。

風媒花 圖源新華社

“很多人以為春天之所以花粉過敏是因為花團錦簇，這是誤區(qū)。”祁醫(yī)生告訴長江云新聞記者，像郁金香、牡丹、月季這種長得漂亮、顏色鮮艷的花反而不容易引起過敏，導致花粉過敏的“元兇”不是色、香、味俱全的觀賞性花卉，而是“風媒花”，這類花是典型的“三無”花朵：無色、無香、無味，十分不起眼，它們的花粉小到看不見，質(zhì)量極輕，但數(shù)量卻極為龐大。一旦起風，花粉便會四處飄散，人在接觸或吸入后很容易出現(xiàn)過敏癥狀?！按杭臼歉甙l(fā)期，以樹類花粉為主，包括松科、柏科、楊屬、柳屬、?？频鹊?，武漢地區(qū)比較有特色的懸鈴木，也就是梧桐，是其中之一；而夏秋季同樣也是高發(fā)期，致敏性強的草本植物紛紛開花，包括蒿屬、草屬、豚草屬、藜科和莧科等”。

武漢大學中南醫(yī)院監(jiān)測報告

武漢大學中南醫(yī)院發(fā)布的最新一周的花粉濃度監(jiān)測報告顯示，3月31日—4月4日的花粉總數(shù)為2136粒/千平方毫米，花粉濃度極高，其中，?？?構樹屬的花粉濃度為910粒/千平方毫米，懸鈴木為738粒/千平方毫米。

花粉過敏初期多表現(xiàn)為鼻癢、流涕、鼻塞，但很多人會誤以為是感冒，甚至都不知道自己是花粉過敏，祁醫(yī)生提醒，花粉過敏絕不可輕視，它不是“矯情病”，而是身體發(fā)出的“求救信號”，在嚴重情況下，花粉過敏可能誘發(fā)哮喘，導致呼吸困難，甚至過敏性休克危及生命，“當空氣中花粉濃度較高時，如果具有特異性體質(zhì)的人體反復暴露其中，激活人體的免疫反應，進而累及呼吸道、皮膚等出現(xiàn)一系列過敏反應，甚至過敏性休克等危險狀況。我們曾接診過這樣的病人，在柳絮紛飛的季節(jié)，吸入花粉后，立刻暈倒，喪失了意識?！?/p>

圓柏樹的花粉隨風四處飄散 圖源網(wǎng)絡截圖

祁醫(yī)生表示，如果出現(xiàn)了在戶外出現(xiàn)了打噴嚏、流鼻涕、頻繁的咳嗽、眼睛癢、喉頭發(fā)緊、眼睛嘴巴突然腫脹等情況，一定要引起足夠重視，“比如一到戶外活動就連續(xù)打十幾個噴嚏，要警惕看看是否有過敏性鼻炎，如果長期干咳，需要考慮是否有咳嗽變應性哮喘、支氣管哮喘等病癥?！?/p>

外出游玩應該如何科學防護和應對花粉過敏？對此，祁醫(yī)生建議，對于花粉過敏的市民，減少戶外活動時間是最有效的防護措施。盡量避免在花粉濃度較高的時段外出，減少花粉的吸入量。在花粉季節(jié)來臨前，可在醫(yī)生的指導下提前服用一些抗過敏藥物，也可使用花粉阻隔劑，提前做好預防準備。

在花粉過敏高發(fā)季節(jié)，大家出門時一定要做好全方位的防護。外出時盡量穿上長袖衣服，佩戴好口罩和護目眼鏡，避免花粉直接接觸皮膚和呼吸道、眼睛。開車時務必關緊車窗。

外出接觸較多過敏原后，回家要及時更換衣服并進行全面洗漱，減少將花粉帶入室內(nèi)，并及時洗臉、漱口，清除鼻腔分泌物。平時白天要關好家里的門窗，可選擇傍晚6點至8點這個花粉濃度相對較低的時間段開窗通風。此外，家里也可以放置空氣凈化器。

保證良好睡眠，飲食宜營養(yǎng)均衡，定期鍛煉身體，保持良好心情，避免感冒。熬夜易造成免疫功能障礙，導致過敏癥狀頻發(fā)。

一旦出現(xiàn)過敏反應，癥狀輕可使用抗過敏藥緩解癥狀，若出現(xiàn)癥狀持續(xù)或加重，甚至胸悶、呼吸困難等，務必及時就醫(yī)，避免延誤病情。

（長江云新聞記者 張益恒 謝青 ）

編輯：陸興敏