拆快遞本是件充滿期待的小事，可對(duì)浙江寧波女子小美(化名)來說，這個(gè)再尋常不過的動(dòng)作，卻讓她緊急住了院。

“雙十一”購物狂歡

女子拆快遞竟拆出“熊貓眼”

近日，小美蹲在已經(jīng)堆成小山的“雙十一”快遞旁，剛撿起地上的小包裹，準(zhǔn)備起身拿剪刀，就在站起的剎那，她眼前突然一黑，身體不受控制地直直向后倒去。

幾秒鐘后，小美被聞聲趕來的家人叫醒，她摸了摸后腦，只覺得隱隱作痛，還好頭暈的感覺很快褪去。小美想著可能是起得太急了，歇會(huì)兒就好，便沒把這事放在心上，也沒去進(jìn)一步檢查。

可第二天到了公司，同事們的驚呼讓她徹底慌了神。鏡子里，自己雙眼周圍滿是烏青，活脫脫一副“熊貓眼”。她這才意識(shí)到情況不對(duì)勁，趕緊去了寧波大學(xué)附屬第一醫(yī)院。經(jīng)檢查，醫(yī)生診斷為顱前窩骨折。

顱前窩是顱底內(nèi)面前部的凹陷區(qū)域，由額骨眶部、篩骨篩板及蝶骨小翼等構(gòu)成。而釀成這一切的，正是藏在日常起身動(dòng)作里的體位性低血壓。

健康人群也會(huì)中招

這幾個(gè)動(dòng)作特別要注意

到底什么是體位性低血壓?寧波大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科豐明俊主任醫(yī)師介紹，從醫(yī)學(xué)角度來說，當(dāng)人從躺著、蹲著的姿勢突然站起時(shí)，3分鐘內(nèi)收縮壓下降超過20mmHg，或者舒張壓下降超過10mmHg，就屬于體位性低血壓。

通俗來說，就是起身太快時(shí)，大腦會(huì)瞬間缺血，隨之而來的就是頭暈、眼黑，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)苯訒灥埂?/p>

“別以為只有身體不好的人才會(huì)遇到這種情況，其實(shí)健康人也可能中招?！必S明俊介紹，以下這些生理性因素都可能引發(fā)體位性低血壓：比如久蹲、久坐后突然起身，像系鞋帶、上完廁所后起身時(shí)尤其容易發(fā)生;剛吃完飯，血液會(huì)集中流向胃腸道幫助消化，大腦血液供應(yīng)隨之減少，這也是常見誘因之一;此外，喝水過少導(dǎo)致身體血容量不足，也會(huì)增加出現(xiàn)體位性低血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)然，有基礎(chǔ)疾病的人更要警惕，像帕金森等神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心衰或心律失常等心臟問題，以及糖尿病、甲減這類內(nèi)分泌疾病，甚至嚴(yán)重感染或貧血，都可能影響血壓調(diào)節(jié)功能，誘發(fā)體位性低血壓。年齡越大，身體調(diào)節(jié)血壓的能力越弱，老年人出現(xiàn)體位性低血壓的風(fēng)險(xiǎn)更高，更需要小心。

遇上體位性低血壓

3招可以自救

一旦出現(xiàn)頭暈眼黑、站不穩(wěn)的情況，要記住三招自救，這些動(dòng)作能快速讓血液回流腦部，避免摔傷或骨折：第一是蹲下、坐下，條件允許的話最好平躺;第二是抬高雙腿，讓腿部高度超過心臟;第三是如果無法躺下，就抱膝埋頭，通過降低重心來穩(wěn)定身體。

編輯：陸興敏