最近,身邊打噴嚏、流鼻涕的人似乎又多了起來?注意!很可能是鼻病毒惹的禍。
昨日(4月22日),國家疾控局舉行新聞發(fā)布會,介紹近期重點傳染病疫情形勢分析和健康風(fēng)險提示等情況。國家疾控局新聞發(fā)言人席晶晶介紹,進入4月以來,我國呼吸道傳染病疫情有所波動,鼻病毒的活動水平呈上升趨勢。
什么是鼻病毒?感染鼻病毒后有哪些癥狀?如何預(yù)防和應(yīng)對?
普通感冒的主要“元兇”
鼻病毒又稱人鼻病毒(Human Rhinovirus, HRV),是一種很小的單鏈RNA病毒,它是引發(fā)普通感冒的主要“元兇”之一,在成人和兒童中極為常見,是兒童急性上呼吸道感染最常見的病原體(占30%至50%)。
鼻病毒全年均可發(fā)病,自1956年首次從感冒患者鼻咽分泌物中分離以來,目前已知型別超170種,其龐大的型別多樣性是導(dǎo)致人群反復(fù)感染的重要原因之一。
鼻病毒是如何傳播的?鼻病毒傳播能力較強,主要通過以下兩種途徑:
· 飛沫傳播:通過被感染者咳嗽或打噴嚏時釋放的飛沫傳播。
· 接觸傳播:通過與感染者密切接觸導(dǎo)致的直接接觸傳播,或接觸病毒污染的表面后觸摸口、鼻等黏膜而導(dǎo)致的間接接觸傳播。
感染鼻病毒后有哪些癥狀?
鼻病毒主要“攻擊”人體上呼吸道。對成人而言,主要引起普通感冒,出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻癢、喉嚨痛等癥狀,部分人群還會伴隨輕微發(fā)燒、頭痛和疲勞等表現(xiàn)。多數(shù)人癥狀持續(xù)7—10天即可自愈,不會留下后遺癥。
但對于嬰幼兒、老年人和免疫力較低人群(如慢性病患者或免疫缺陷者),鼻病毒可能引發(fā)更嚴重的健康問題,比如:
支氣管炎或支氣管肺炎;慢性阻塞性肺疾病;眼結(jié)膜充血、流淚、畏光、眼瞼腫脹等眼部不適癥狀;鼻竇炎、中耳炎等并發(fā)癥。
如何預(yù)防和應(yīng)對鼻病毒?
目前尚無針對鼻病毒的特效藥及疫苗,核心以非藥物預(yù)防為主:
1.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣:勤洗手(肥皂/洗手液+流動水,搓洗20秒),尤其是外出歸來或接觸公共物品后;打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用紙巾或手肘遮擋,避免飛沫傳播。
2.保持室內(nèi)空氣流通:經(jīng)常開窗通風(fēng),降低病毒在室內(nèi)傳播的風(fēng)險。
3.增強自身免疫力:注意飲食均衡,多吃富含維生素C的水果和蔬菜;適量運動,保證充足睡眠。
4.減少接觸感染源:如果身邊有感冒患者,盡量避免與其近距離接觸,并做好個人防護。
不幸中招如何應(yīng)對?
如果不幸感染,不必慌張,多數(shù)情況下可自愈。以下是一些應(yīng)對小技巧:
· 多飲水、休息:幫助身體恢復(fù),緩解不適癥狀。
· 對癥治療:根據(jù)具體癥狀使用感冒藥,但切勿濫用抗生素,因為鼻病毒屬于病毒感染,抗生素對它無效。
· 避免傳染他人:注意手部衛(wèi)生,使用后的紙巾應(yīng)妥善丟棄并及時洗手;盡量避免前往人群密集和通風(fēng)不良的公共場所。
· 嚴重時及時就醫(yī):若癥狀持續(xù)惡化,如高燒不退或呼吸困難,尤其是兒童和老年人,應(yīng)立即就醫(yī)。
國家應(yīng)急廣播提醒,鼻病毒感染雖然常見,但可防可控,保持良好衛(wèi)生習(xí)慣,采取科學(xué)防護措施,就能有效降低感染風(fēng)險。
編輯:陳琦