秦楚風(fēng)訊（十堰融媒記者 羅毅）“芒”有所得，“種”有所獲。北京時(shí)間6月5日17時(shí)57分，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中最獨(dú)特的一個(gè)——芒種到來(lái)，意味著孟夏將盡，仲夏登場(chǎng)。芒種時(shí)節(jié)為何是農(nóng)人最忙的時(shí)候？此時(shí)，十堰的天氣又有何特點(diǎn)？記者請(qǐng)教了氣象專家。

農(nóng)人最忙的時(shí)節(jié)到來(lái)了

芒種是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣，也是夏季的第三個(gè)節(jié)氣。“芒種”一詞最早出現(xiàn)在《周禮》中，書(shū)中寫道：“澤草所生，種之芒種?！币馑际钦f(shuō)，澤草叢生的地方可以種莊稼。從字面上看，“芒”指大麥、小麥等作物成熟時(shí)已長(zhǎng)出細(xì)芒;“種”指谷黍等夏播作物到了播種的季節(jié)。因此，芒種又叫“忙種”，是一個(gè)典型的反映農(nóng)業(yè)物候現(xiàn)象的節(jié)氣。

十堰市氣象學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)沈定成介紹，夏季的節(jié)氣大多與農(nóng)事有關(guān)。比如“小滿”意味著麥子開(kāi)始成熟，“芒種”則提醒人們，夏收、夏種、夏管的“三夏”大忙季節(jié)到了。對(duì)我國(guó)許多地區(qū)而言，芒種一到，夏熟作物要收獲，夏播作物要下地，春種莊稼要管理。此時(shí)，是一年中最繁忙的時(shí)節(jié)。

我國(guó)古代將芒種分為三候：“一候螳螂生;二候(jú伯勞鳥(niǎo))始鳴;三候反舌無(wú)聲?！泵耖g農(nóng)諺云：“芒種芒種，連收帶種。”此時(shí)節(jié)，北方地區(qū)喜逢收麥，“一川麥浪鐮初試，爭(zhēng)得夏糧粒粒歸”;南方地區(qū)則忙于插秧，“手把青秧插滿田，低頭便見(jiàn)水中天”。

從氣候上看，芒種處于小滿與夏至之間的轉(zhuǎn)折期。進(jìn)入芒種節(jié)氣后，氣溫不斷升高，雨量日漸充沛，空氣濕度逐漸增大，長(zhǎng)江中下游地區(qū)陸續(xù)進(jìn)入梅雨季節(jié)。北方則是熱力升級(jí)，炎熱明顯。

炎熱的仲夏時(shí)節(jié)要來(lái)了

沈定成介紹，芒種節(jié)氣的天氣特點(diǎn)是氣溫升高、雨量充沛、空氣濕度大，高溫天氣頻發(fā)，且多悶熱。從天氣趨勢(shì)看，進(jìn)入芒種后，氣溫不斷走高，即將開(kāi)啟仲夏的炎熱模式。

近期，我市天氣較為宜人。進(jìn)入6月以來(lái)，云系較多，太陽(yáng)威力大打折扣，全市最高氣溫在30℃左右，體感舒適。根據(jù)氣象資料分析，芒種節(jié)氣當(dāng)日，我市受高空偏西氣流影響，大部分地區(qū)為多云到晴天，最高氣溫在34℃左右，體感略熱。6日，受副熱帶高壓外圍氣流及低渦影響，我市有陣雨或雷陣雨，局地有短時(shí)強(qiáng)降水。

沈定成指出，芒種時(shí)節(jié)的另一個(gè)特征是雨量充沛。一般來(lái)說(shuō)，芒種節(jié)氣后期，從中國(guó)長(zhǎng)江流域到日本南部，都會(huì)出現(xiàn)雨期較長(zhǎng)的連陰雨天氣，因正值梅子黃熟，故稱“梅雨”。對(duì)十堰而言，由于夏季天氣變化較快，加上地形影響，容易出現(xiàn)局地強(qiáng)對(duì)流天氣，伴隨雷電、大風(fēng)，局地還可能有冰雹。因此，這個(gè)時(shí)節(jié)要注意防范強(qiáng)對(duì)流天氣帶來(lái)的災(zāi)害。

對(duì)農(nóng)人來(lái)說(shuō)，氣溫升高、降雨增加，這樣得天獨(dú)厚的氣候條件，無(wú)論對(duì)播種還是移栽都十分適宜。因此，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上一方面要搶收禾谷類有芒作物，另一方面要抓緊時(shí)間搶種、及時(shí)移栽水稻。

莫貪涼，飲食要清淡

芒種的到來(lái)，標(biāo)志著高溫高濕的盛夏時(shí)節(jié)即將來(lái)臨。市民應(yīng)遵循“起居宜早起、飲食需清淡、精神要放松”的養(yǎng)生原則。

沈定成表示，芒種時(shí)節(jié)的養(yǎng)生重點(diǎn)，是要根據(jù)季節(jié)氣候特征，在精神調(diào)養(yǎng)上保持輕松、愉快。生活上，為避免中暑，要常洗澡，使“陽(yáng)熱”易于發(fā)泄，但出汗時(shí)不要立即用冷水沖洗。

飲食方面，宜清淡，忌辛熱。夏季氣候炎熱，人的消化功能相對(duì)較弱。因此，應(yīng)少吃肥膩食品，多吃雜糧，不過(guò)多食用熱性食物，以免“火上澆油”。同時(shí)，可飲用酸梅湯、綠豆湯等消暑飲品。

日常生活方面，芒種后白天變長(zhǎng)，夜晚變短，中午小憩有助于消除疲勞，有利健康。使用空調(diào)、電風(fēng)扇時(shí)要注意預(yù)防“空調(diào)病”。在空調(diào)溫度較低的公共場(chǎng)所，可加一件披肩，避免肩背長(zhǎng)時(shí)間直吹空調(diào)造成酸痛。出汗后不要立即進(jìn)入低溫空調(diào)房間，此時(shí)毛孔張開(kāi)，冷氣侵入容易引發(fā)感冒。

此外，炎炎夏日易導(dǎo)致人精神不振、注意力不集中、心情焦躁。因此，在精神調(diào)養(yǎng)上，不要惱怒憂郁，要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保證充足睡眠。

編輯：董滿