十堰廣電訊 ( 全媒體記者 許海芳 通訊員 王鵬 李華新) 今日是“雨水”節(jié)氣,“天地之交而為泰”,天地聯(lián)手“釀造”了雨水,所以春之水為“泰”。春天屬木,唯有水才可以生養(yǎng)木。雨水一落,這個輪回中萬物生長的宿命,才準(zhǔn)確開啟,天地之氣融通,萬物各遂其生,故謂之泰。天地交合,才有了生命、有了生機。

今日的武當(dāng)金頂積雪未化,放眼望去銀裝素裹,瓊樓玉宇宛若仙境。紅墻翠瓦、青磚石欄、蒼松翠柏……美得豐富有層次。



天人合一,積極處理手邊的事情,這樣不生焦慮;做好每一天的生活計劃,用行動代替思慮;主動篩選信息,避免被信息洪流裹挾。



雨水節(jié)氣氣溫漸升,但隨著降雨增多,寒濕之邪易困脾臟,故調(diào)養(yǎng)原則應(yīng)以調(diào)暢肝膽、健脾利濕為主
飲食:少酸多甘、養(yǎng)護脾胃
起居:早睡早起,多曬太陽
情緒:心情舒暢,避免抑郁暴怒
運動:適當(dāng)運動,伸展筋骨
保暖:春捂有度、上薄下厚
編輯:郭梅