每個(gè)人都需要剪指甲,但你未必真的會(huì)剪.太長(zhǎng)容易藏污納垢,滋生細(xì)菌;太短容易形成嵌甲,甚至引起甲溝炎。對(duì)于健康人群,一點(diǎn)痛可能還能忍受,對(duì)于糖尿病患者,可就不只是痛了。
糖尿病患者的末稍神經(jīng)相比正常人來(lái)說(shuō)反應(yīng)遲鈍。糖尿病患者因?yàn)槿狈ι窠?jīng)保護(hù)性反射,所以在受傷后不易察覺(jué),極易引發(fā)感染,甚至潰爛,引發(fā)糖尿病足,如果不及時(shí)進(jìn)行治療,可能導(dǎo)致截肢。
因此,糖尿病患者除了要管理好血糖,還應(yīng)掌握正確的指甲修剪方法。
醫(yī)學(xué)指導(dǎo):西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任趙長(zhǎng)英副教授
剪指甲的正確方法
1、泡軟了再剪。越是干燥的指甲,脆性越高,越容易剪崩。所以在剪指甲之前,可以先用溫水泡一下,尤其是剪比較厚重的腳趾甲。對(duì)于灰指甲和變厚的趾甲可到醫(yī)院門診尋求幫助。
2、先剪中間再修兩側(cè)。剪指甲不能剪成圓弧形,而應(yīng)剪成方角。先在指甲中間修剪一條直線,邊緣大約與指尖平齊,稍稍修剪兩側(cè),避免甲溝炎或劃傷皮膚。
3、打磨甲緣。借助指甲銼,把指甲打磨光滑。將甲緣挫鈍,不要留有毛刺,以防劃傷皮膚。

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剪指甲的注意事項(xiàng)
1. 修剪頻率不要太高:指甲每星期會(huì)長(zhǎng)0.5-0.7毫米左右,建議1-2周修剪一次。
2. 長(zhǎng)度適宜:指甲頂端超出指尖一毫米,留出一小條白邊即可。不要剪得太短,這會(huì)導(dǎo)致腳趾甲向內(nèi)生長(zhǎng),形成嵌甲。
3. 少去角質(zhì):指甲根部的角質(zhì)層對(duì)指甲有很好的保護(hù)作用,頻繁去角質(zhì)容易出現(xiàn)肉刺。如果出現(xiàn)肉刺不可直接用手拔除,應(yīng)仔細(xì)用修甲刀將肉刺齊根剪斷。
編輯:陳琦