
近日,反黑反腐題材電視劇《狂飆》熱播,劇中出演徐忠的演員吳剛臉部狀態(tài)引發(fā)大家關(guān)注,感覺(jué)與以往大不相同。
據(jù)報(bào)道,演員吳剛臉部與以往不同的原因,是因?yàn)榛忌狭四I結(jié)石導(dǎo)致腎積水嚴(yán)重?!犊耧j》的導(dǎo)演也在采訪中提到,吳剛老師確實(shí)患有嚴(yán)重的腎結(jié)石,本意是在拍戲這段時(shí)間做手術(shù)休養(yǎng)的,可是為了拍戲從而將自己的手術(shù)時(shí)間推遲了。

這3類(lèi)人易被腎結(jié)石盯上
據(jù)廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院微信公眾號(hào),易得腎結(jié)石的人群主要分為以下三類(lèi):
1. 飲水少、出汗多的人。
體內(nèi)液體不足,尿液濃度高,易誘發(fā)結(jié)晶聚集成結(jié)石。
2. 長(zhǎng)期食用高草酸類(lèi)或高嘌呤食物。
長(zhǎng)期食用菠菜、堅(jiān)果、咖啡等高草酸類(lèi)食物可促使草酸鈣類(lèi)結(jié)石生成,或是長(zhǎng)期食用燒烤、燉湯、海鮮及動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物也會(huì)誘發(fā)尿酸類(lèi)結(jié)石的產(chǎn)生。
3. 鈣磷代謝異常的人群。
如甲狀旁腺激素分泌亢進(jìn)者、先天遺傳等,此類(lèi)人群需通過(guò)專(zhuān)業(yè)的檢驗(yàn)檢查來(lái)篩查。
遠(yuǎn)離腎結(jié)石,生活中做好4點(diǎn)
湖南省人民醫(yī)院泌尿外科四病區(qū)主任楊科2022年在接受湖南醫(yī)聊采訪時(shí)提醒,日常生活中可以從以下幾方面來(lái)預(yù)防結(jié)石的發(fā)生。
1. 適量多喝水
多喝水。每天保證飲水1500-2000毫升,可以稀釋尿液的濃度,減少鈣成分的含量。
少喝飲料。含有果糖的飲料,會(huì)提高腎結(jié)石的患病幾率。
每日食鹽應(yīng)不超過(guò)5克,因?yàn)殁c鹽可造成尿鈣排泄增加。
對(duì)于草酸鹽結(jié)石患者,應(yīng)忌食或少食含草酸較高的食物,如莧菜、菠菜、芒果、草莓、芝麻、可可、巧克力、茶葉、各種堅(jiān)果(栗子、杏仁、核桃等)。
可以適當(dāng)?shù)厥秤酶涕兕?lèi)水果可增加尿中枸櫞酸(結(jié)石抑制因子)的含量,有助于預(yù)防結(jié)石發(fā)生。
2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
根據(jù)自身情況,選擇合適的運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳等,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力和代謝能力,預(yù)防結(jié)石的發(fā)生。
3. 控制體重
肥胖易導(dǎo)致結(jié)石形成,肥胖者應(yīng)減輕體重。
4. 定期體檢
每年常規(guī)復(fù)查泌尿系B超,發(fā)現(xiàn)結(jié)石應(yīng)遵醫(yī)囑及時(shí)治療,避免造成不良后果。
編輯:陳琦