近日，浙江寧波、內(nèi)蒙古赤峰、吉林長(zhǎng)春、山東淄博等多地疾控部門(mén)陸續(xù)發(fā)文，指出諾如病毒引起的急性感染性腹瀉進(jìn)入發(fā)病高峰期，提醒廣大市民做好防護(hù)工作。由于諾如病毒具備極強(qiáng)的傳染性，常在學(xué)校、幼托機(jī)構(gòu)等處引起集體暴發(fā)，因此隨著開(kāi)學(xué)季的來(lái)臨，如何抵御病毒感染、防范腹瀉等腸道疾病，再度成為輿論關(guān)注的焦點(diǎn)。

（圖源：微博）

諾如病毒傳染性強(qiáng)，腹瀉等消化道癥狀為主

諾如病毒原名“諾瓦克病毒”，屬于杯狀病毒科諾如病毒屬，是導(dǎo)致急性腸胃炎最常見(jiàn)的病原體。諾如病毒傳染性強(qiáng)，以腸道傳播為主，可通過(guò)污染的水源、食物、物品、空氣等傳播，它可以感染任何年齡段的人群，具體傳染性強(qiáng)、傳播途徑多樣、病原體易變異的特點(diǎn)。

人感染諾如病毒后，一般在12-48小時(shí)發(fā)病，最常見(jiàn)的臨床癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等全身癥狀。病程一般持續(xù)2-3天，兒童患者以嘔吐為主，成人患者腹瀉為多。

諾如病毒感染后不需服用抗生素，可及時(shí)補(bǔ)充水分以防止脫水，幫助恢復(fù)體內(nèi)電解質(zhì)平衡。如適當(dāng)補(bǔ)充乳酸菌素片，它可以選擇性殺死腸道內(nèi)的致病菌來(lái)改善腹瀉癥狀，并通過(guò)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)水和電解質(zhì)的平衡來(lái)促進(jìn)腸道健康。

開(kāi)學(xué)季做好防護(hù)，腸道調(diào)理也很重要

春季開(kāi)學(xué)，更要做好病毒防護(hù)，個(gè)人和家庭在日常防護(hù)上，注意保持良好的手部衛(wèi)生、注意個(gè)人飲食衛(wèi)生、患病期間居家自我照護(hù)、做好消毒工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

此外諾如病毒感染后產(chǎn)生的抗體沒(méi)有明顯的保護(hù)作用，極易出現(xiàn)反復(fù)感染，在日常不僅要注重提升個(gè)人抵抗力，還需加強(qiáng)腸道調(diào)理，提高腸道免疫力。腸道微生態(tài)制劑憑借擁有預(yù)防和治療相結(jié)合的優(yōu)勢(shì)，得到了眾多專(zhuān)家和醫(yī)生推薦，比如乳酸菌素片，可以日常服用，它的核心成分乳酸菌素可以調(diào)節(jié)腸道菌群，阻止病原菌、病毒的侵襲，改善腸道的微環(huán)境，同時(shí)在腸道形成保護(hù)膜，刺激腸道分泌抗體，提高腸道免疫力。

腸道免疫力的提升需要循序漸進(jìn)，腸道健康的養(yǎng)護(hù)需要從日常做起，把養(yǎng)護(hù)腸道的觀念融于日常，當(dāng)腸道“硬核”免疫力增強(qiáng)了，病毒的攻擊自然就無(wú)從“下手”了。

編輯：陳琦