一年點外賣近300次、每周都出去喝酒吃燒烤、熬夜是常態(tài)……據(jù)潮新聞報道，近日，29歲的小何不幸確診胃癌。醫(yī)生提醒，年輕人應(yīng)盡量改變長年累月吃外賣燒烤夜宵等飲食習慣，遠離煙酒。

不良嗜好 工作壓力 遺傳因素

被認為是胃癌高危誘因

一個月前，小何總覺得上腹痛，且有頭暈?zāi)垦?，四肢無力之感覺，他還注意到自己大便總呈黑色。去醫(yī)院做了檢查，發(fā)現(xiàn)是胃竇腺癌，所幸只有病灶周邊淋巴結(jié)腫大，沒有明顯的遠處轉(zhuǎn)移病灶。手術(shù)切除了三分之二的胃和周邊的淋巴結(jié)，還需接受后續(xù)的輔助化療。

據(jù)了解，小何在工作上很拼，一絲不茍，生活卻隨心所欲，工作五六年來，幾乎不燒飯做菜，節(jié)假日也從不開灶，一年近300次是外賣解決;晚上加班后還要和同事朋友吃夜宵，每禮拜都要出去喝酒吃燒烤;熬夜后清晨時間緊張，早餐來不及吃，或嚼幾塊餅干了事，飽一頓饑一頓……

“許多腸胃疾病，甚至是胃癌、腸癌來源于不規(guī)律、不合理的飲食習慣，晚上吃燒烤、外賣等，會增加腸胃負擔，影響睡眠，容易發(fā)胖……”不良嗜好、工作壓力、遺傳因素，被認為是胃癌高危誘因。

浙江省人民醫(yī)院胃腸胰外科主任王元宇分析認為，20多歲患胃癌看似出乎意料，但似乎又在情理之中。像小何這樣的年輕患者，雖沒有胃癌家族史，但他飲食作息相當混亂，多種致病因素疊加，導(dǎo)致他年紀輕輕罹患胃癌。

王元宇提醒，年輕人應(yīng)將工作和生活平衡好，簡言之要勞逸結(jié)合;盡量改變長年累月吃外賣燒烤夜宵等飲食習慣，遠離煙酒。對于身體出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心嘔吐、黑便、體重減輕等情況，要積極專科就診篩查。

早期胃癌多無明顯癥狀

需做胃鏡篩查

今年同樣是29歲的曹女士，因為胃不太舒服去醫(yī)院就診，原以為可能是消化不良，但進一步檢查后查出胃印戒細胞癌，所幸經(jīng)早期診斷及治療，挽回了生命。

曹女士自述從事直播行業(yè)，原本以為自己是因為工作壓力導(dǎo)致的輕微胃部不適，卻被確診為胃印戒細胞癌。

曹女士說：“平時工作壓力比較大，然后就和現(xiàn)在很多年輕人一樣，不怎么吃飯。經(jīng)常早飯不吃，然后咖啡喝得比較多，酒喝得也比較多。”

據(jù)上海市楊浦區(qū)中心醫(yī)院消化內(nèi)科主任李力介紹，胃印戒細胞癌的特點是隱匿性強，早期無癥狀，會沿著黏膜下層快速擴散，因此晚期患者的生存期一般只有6至12個月，5年生存率幾乎為零。

“嚴格講，早期胃癌多無明顯的癥狀，早期癥狀像胃炎或胃潰瘍的癥狀，包括上腹部飽脹不適或隱痛，噯氣，惡心，反酸，食欲減退等?！蹦暇┦械诙t(yī)院普外科副主任醫(yī)師韓建波提醒，最重要的篩查手段是消化道內(nèi)鏡即胃鏡檢查，可早期發(fā)現(xiàn)病變：發(fā)現(xiàn)胃息肉的可以早期內(nèi)鏡下切除，胃潰瘍可以早期內(nèi)科治療，如果發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌陽性的，需要早期正規(guī)治療。

8個危險習慣

你中了哪幾條?

俗話說，“十胃九病”，胃作為人體重要的消化器官，很容易生病。日常這8個壞習慣，正在毀掉你的胃!你中了哪幾條?

吃得太快

吃得太咸

愛吃燒烤

邊走邊吃

飲食不規(guī)律

經(jīng)常熬夜

吸煙喝酒

過度肥胖

想要遠離胃癌，記住這些——

學會舒緩壓力，合理作息，不要隨便熬夜，適當放松自己;

三餐定時定量，少吃垃圾食品，吃早餐少吃夜宵;

戒煙限酒，少吃高脂肪、高熱量、高鹽、高糖食物，多吃新鮮蔬果;

及時檢查幽門螺桿菌;

胃不舒服，要及時就醫(yī)，不要自行買藥了事;

重視胃鏡檢查。出現(xiàn)胃部不適時，不要拒絕醫(yī)生建議的胃鏡檢查。

編輯：陸興敏