十堰廣電訊（全媒體記者 蔣巍）孩子的身心健康事關(guān)一個(gè)家庭的和睦幸福。十堰市茅箭區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校積極鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，開(kāi)設(shè)了陽(yáng)光下一小時(shí)心理健康體驗(yàn)課，幫助學(xué)生解決內(nèi)心困擾，健康成長(zhǎng)。

4月18日上午，室外陽(yáng)光明媚，茅箭區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校操場(chǎng)上，五（9）班的同學(xué)們?cè)趯W(xué)校專(zhuān)職心理教師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行體驗(yàn)式心理健康互動(dòng)課。

大家模擬盲人同學(xué)，在同伴的幫助下，依次通過(guò)三重路障走向終點(diǎn)，再分享自己完成游戲的感受，體會(huì)戰(zhàn)勝挫折和收獲信任的快樂(lè)。

據(jù)介紹，心理健康課一般在教室內(nèi)進(jìn)行，近兩年，該校專(zhuān)門(mén)設(shè)置了陽(yáng)光下一小時(shí)心理健康體驗(yàn)課，通過(guò)戶(hù)外團(tuán)體活動(dòng)的形式，精心設(shè)置信任之旅、馬蘭花開(kāi)等情境式心理小游戲，讓孩子們?cè)谕嫠：蛫蕵?lè)中接受心理輔導(dǎo)。

該校專(zhuān)職心理教師瞿瑩嬌介紹，每個(gè)孩子都需要跟不同的人打交道，在這樣的過(guò)程中，他們相互幫助，彼此信任，建立一種非常美好的感覺(jué)，讓孩子們相信原來(lái)信任是如此的美好。

據(jù)了解，該校陽(yáng)光下一小時(shí)課程各班每月舉行一次，除此之外，專(zhuān)職心理老師會(huì)在小升初、中考前等特殊階段，開(kāi)展以減壓為主題的戶(hù)外活動(dòng)，讓學(xué)生更加自信、積極、陽(yáng)光地學(xué)習(xí)和生活。

該校心理健康教育中心主任余琴介紹，以鼓勵(lì)學(xué)生每天在陽(yáng)光下的一小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)為契機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生在體驗(yàn)中成長(zhǎng)，讓他們?cè)跐撘颇袑W(xué)會(huì)面對(duì)挫折，積極應(yīng)對(duì)生活中的各種困惑與煩惱，擁有健康向上的積極情緒。

編輯：萬(wàn)林