總有一個(gè)理由讓你去新疆，但最近流行的火焰山祛濕之旅更是為新疆文旅增添一個(gè)名片。網(wǎng)友調(diào)侃道：“什么？火焰山81℃，不去；可以祛濕？趕緊買票?！辈簧倬W(wǎng)友在社交平臺(tái)上現(xiàn)身說(shuō)法，表示去旅游后不長(zhǎng)痘了、不痛經(jīng)了，肚子也變小了。火焰山真的可以祛濕氣嗎？濕氣重有哪些不適？針對(duì)這些問(wèn)題，記者專訪了武漢市第四醫(yī)院中醫(yī)科主任李伶俐。

李伶俐解釋，新疆空氣干燥，火焰山夏季高溫天氣，似“燒烤”的環(huán)境讓人體血液循環(huán)加快，體內(nèi)水分通過(guò)皮膚極速蒸發(fā)，身體才有了輕盈的感覺(jué)。她介紹，由于環(huán)境的高溫干燥，去新疆火焰山旅游的確有類似祛“濕氣”的效果，但這種方式治標(biāo)不治本。當(dāng)游客結(jié)束短暫的新疆旅游，回到梅雨季的南方時(shí)，濕氣帶來(lái)的致病因素仍然存在。

中醫(yī)認(rèn)為，濕邪來(lái)源于人體脾胃虛弱，運(yùn)化水濕功能失常，若想真正達(dá)到祛濕氣的目的，首先應(yīng)健脾，即中醫(yī)所說(shuō)的標(biāo)本同治。濕邪在中醫(yī)里屬寒邪，濕氣重的人便會(huì)有冒痘、長(zhǎng)眼屎、腹部易肥胖，夏天進(jìn)空調(diào)房覺(jué)得關(guān)節(jié)十分寒涼等癥狀。濕氣重的患者舌苔白膩、厚重，舌邊有明顯齒痕，因濕阻中焦，津液不能上乘，患者也會(huì)有口干，嘴巴有異味兒。

那去不了新疆的南方人如何祛濕？李伶俐介紹，祛濕先健脾，市民們應(yīng)減少熬夜、不要憂思(用腦)過(guò)度，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，從改變生活習(xí)慣上徹底改善脾虛。若濕氣較重，經(jīng)常覺(jué)得肚子脹、大便黏膩、渾身困重，精氣神也不是很好的患者，則可借助中醫(yī)方法進(jìn)行調(diào)理。經(jīng)中醫(yī)問(wèn)診后，醫(yī)生便會(huì)根據(jù)不同患者舌苔和脈搏的情況辨證施治。拔罐、刮痧和針灸等外療方式也可以很好地祛濕氣，此外，三伏貼里面的溫里貼配合艾灸關(guān)元、水道、脾俞、胃俞等穴位，對(duì)寒濕患者效果也比較好。

（極目新聞?dòng)浾?趙雪純 通訊員 陳夢(mèng)圓）

編輯：萬(wàn)林