有網(wǎng)友發(fā)來提問，駝奶能消結(jié)節(jié)嗎？專家表示：駝奶不能消除結(jié)節(jié)，芳香類果蔬有助于改善氣郁、散結(jié)。

你的身體長結(jié)節(jié)了嗎？其實(shí)中醫(yī)和西醫(yī)對結(jié)節(jié)的看法可能不太一樣，有人覺得吃山楂、芋頭、蒲公英可以消散結(jié)節(jié)，這些號稱天然“散結(jié)菜”的食物真的有效嗎？很多人可能一直吃錯了。

芳香類果蔬

有助于改善氣郁、散結(jié)

薄荷、香菜、芹菜屬于具有一定芳香特性的食物。

在水果中，柑橘類也是比較好的選擇。比如橘子，不僅橘肉可以食用，連同橘皮、橘絡(luò)和橘核也都有一定藥用價值。用橘皮制成的陳皮有理氣化痰的功效；橘絡(luò)有化痰通絡(luò)的功效；橘核有祛痰散結(jié)的功效，因此比較適合氣滯明顯的人群食用，如乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)和甲狀腺結(jié)節(jié)患者。

結(jié)節(jié)分為不同類型，如囊性、囊實(shí)性和實(shí)性結(jié)節(jié)等。一些結(jié)節(jié)可以通過食物或藥物控制生長，但有些結(jié)節(jié)則無法控制。所以，對于不同類型的結(jié)節(jié)，我們需要根據(jù)具體情況采取針對性措施。

這些天然“散結(jié)菜”真的有效嗎？

山楂可抑制結(jié)節(jié)的生長和發(fā)生

山楂酸甜可口，從中醫(yī)角度來講，具有活血化瘀的功效，山楂可以通過活血化瘀來抑制結(jié)節(jié)的生長和發(fā)生。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，山楂對血液黏稠度過高、糖脂代謝異常的人群，有較好的緩解效果，血管容易形成血栓或者容易有斑塊的人群，可以適當(dāng)吃一些山楂。

芋頭制作成的芋艿丸，主要針對可以摸到或肉眼看到的頸部包塊

《中國藥典(2020年版)》里有一味藥叫芋艿丸，是用芋頭制成的丸劑，主要用于痰核瘰疬。主要針對的是可以摸到或肉眼看到的頸部包塊，比如淋巴結(jié)核等，與甲狀腺結(jié)節(jié)不同。而且芋艿丸的用法是外用外敷，也就是把它搗碎了之后敷在皮膚上，讓結(jié)節(jié)軟化，目前還沒有明確指征表明直接吃芋艿丸可以消散結(jié)節(jié)。

蒲公英可用于疔瘡腫毒

中醫(yī)認(rèn)為，蒲公英有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效，但這里提到的“結(jié)”，并不是指甲狀腺的結(jié)節(jié)，而是指疔瘡腫毒，如果皮膚表面長了癤子、腫包，可以用蒲公英來消散。

結(jié)節(jié)究竟指的是什么？

中醫(yī)解讀

散結(jié)是中醫(yī)學(xué)上的一個術(shù)語，從中醫(yī)角度來講，身體里新長出來的東西與原來的東西不一樣一般會認(rèn)為是“結(jié)”，比如胃腸息肉、血管斑塊、火癤子，還有一些是無形的積聚，比如胃腸脹氣、鼓包等，這些一般都屬于中醫(yī)“結(jié)”的范疇。

中醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)痰濕和瘀血相互作用，容易變成結(jié)節(jié)、囊腫等各樣的包塊。

西醫(yī)解讀

從西醫(yī)角度來講，乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)等屬于“結(jié)”的范疇。

如何預(yù)防或抑制結(jié)節(jié)生長？

1.針對不同類型的結(jié)節(jié)需要采取不同的處理方法

囊性或囊實(shí)性小結(jié)節(jié)可以通過中醫(yī)治療和飲食改善來控制生長，甚至減輕癥狀。對于實(shí)性結(jié)節(jié)，特別是有高風(fēng)險變?yōu)槟[瘤的結(jié)節(jié)，藥物和食品可能無法迅速縮小，因此手術(shù)切除可能更合適。

2.根據(jù)個體體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理

· 如果是因氣滯導(dǎo)致的肝氣郁結(jié)、情緒不暢，建議多食用一些芳香類食物，比如薄荷、柑橘等。

· 如果是因痰濕引起，表現(xiàn)為脾胃虛弱，并且飲食偏油膩、偏甜、愛吃黏性食物，可以考慮食用陳皮來改善情況。

· 如果是單純的血瘀，比如血液黏稠度很高且顏色較暗，可能更適合食用山楂。

3.預(yù)防或控制結(jié)節(jié)生長更重要的是保持心情愉悅、生活規(guī)律

直接消散結(jié)節(jié)的果蔬是不存在的，因?yàn)榻Y(jié)節(jié)種類繁多，位置和類型各異，需要根據(jù)個人身體情況進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。想要預(yù)防或控制結(jié)節(jié)生長，飲食是一方面，更重要的是保持心情愉悅、生活規(guī)律。

健康小貼士

1、芳香類果蔬有助于改善氣郁、散結(jié)，比如薄荷、香菜、芹菜及柑橘類水果。

2、這些天然“散結(jié)菜”作用不一

· 山楂：可抑制結(jié)節(jié)的生長和發(fā)生;

· 芋頭制作成的芋艿丸：主要針對可以摸到或肉眼看到的頸部包塊，用法為外用外敷;

· 蒲公英：可用于疔瘡腫毒。

3、想要預(yù)防或控制結(jié)節(jié)生長，飲食是一方面，更重要的是保持心情愉悅、生活規(guī)律。

編輯：萬林