秦楚風(fēng)訊（十堰融媒記者 蔣巍）全民健身風(fēng)正勁，武當(dāng)太極韻悠長。在十堰，越來越多市民投身太極運(yùn)動(dòng)，退休法官黃明就是其中的佼佼者。

在火車站北廣場的一家武術(shù)館，習(xí)練武當(dāng)太極拳已經(jīng)5年的黃明每日都要向武當(dāng)功夫團(tuán)的教練請教，與拳友們一起切磋技藝。黃明說，他每日堅(jiān)持練習(xí)太極，正是在日復(fù)一日的習(xí)練過程中，才能慢慢感受到太極的獨(dú)特魅力與內(nèi)在韻味。

去年剛剛退休的黃明，此前是一名法官，常年高負(fù)荷的工作讓他的身體不堪重負(fù)。為此，他選擇通過游泳來改善身體狀況。做事認(rèn)真的他鍛煉也不落人后，多次參加“搶渡黃河”“橫渡長江”以及湖北省成人游泳比賽等大型活動(dòng)，通過考試獲得國家游泳救生員資質(zhì)，成為圈內(nèi)的游泳高手。2021年，單位組織的武當(dāng)太極拳九勢培訓(xùn)活動(dòng)，讓他對武當(dāng)武術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣，業(yè)余生活中又多了一個(gè)愛好。

黃明說，打拳的過程應(yīng)如大鵬展翅，每個(gè)動(dòng)作與細(xì)節(jié)都有其講究，需自己用心體會，將老師所授內(nèi)容真正消化吸收，而非僅停留在模仿架勢的階段。

靠著悟性和日積月累的堅(jiān)持，黃明的武當(dāng)太極拳技藝逐漸精湛。在去年十堰舉辦的第八屆武當(dāng)太極拳國際聯(lián)誼大會上，他報(bào)名參賽并斬獲男子E組武當(dāng)九勢太極拳一等獎(jiǎng)。

這些年來，十堰大力推廣武當(dāng)武術(shù)，開展武當(dāng)太極拳九式“進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)”等活動(dòng)，越來越多的人通過習(xí)練武當(dāng)太極拳受益。作為一名受益者，黃明如今也將不少精力花在公益推廣中。晨練碰上咨詢的市民，他都會毫無保留，傾囊相授。黃明表示，教他人其實(shí)也是自身學(xué)習(xí)與提高的過程，他非常樂于傳授，因?yàn)樵诮虒W(xué)的同時(shí)，自己必須將動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)，這也有助于提升個(gè)人水平。

編輯：董滿