秦楚風訊(十堰融媒記者 胡天 通訊員 王艷)今年初，教育部“新春第一會”吹響“深入落實‘健康第一’”的號角，荊楚大地的校園里，一場守護學生身心健康的實踐活動正生動展開。在鄖陽區(qū)實驗中學，從心理咨詢室的溫暖對話到綠茵場上的奔跑吶喊，從課間的眼保健操到晚托時的歡聲笑語，“健康第一”早已不是一句口號，而是融入日常的鮮活場景。

走進鄖陽區(qū)實驗中學，教師們的“護心”關(guān)懷從未停歇。學校定期組織班主任和任課教師開展心理健康專題培訓，從情緒識別到危機干預，從溝通技巧到干預策略，一場場務實的研討讓老師們成為學生心靈的“守護者”。老師們在模擬演練中掌握“情緒ABC理論”溝通法，精準拆解學生的焦慮源。針對初三學生考前焦慮，班主任們會用“畫情緒曲線”的方式幫孩子梳理困擾。每學期，全員心理健康測評有序開展，一份份翔實的心理健康檔案悄然建立，精準捕捉學生的情緒波動與心理需求，為個性化關(guān)愛提供依據(jù)。心理咨詢室里，暖黃的燈光下，心理教師與學生促膝長談;課間走廊上，老師們主動拉住學生的手聊學習、聊生活，一句句關(guān)切的詢問、一次次耐心的傾聽，讓煩惱與壓力在溫暖中消解，讓陽光照進每個孩子的心底。

運動的活力，更是填滿了鄖陽區(qū)實驗中學的每一寸時光。上午的大課間，整齊的跑操隊伍踏著鏗鏘節(jié)拍，隨后花樣跳繩的輕盈律動接續(xù)登場，孩子們在跳躍中舒展筋骨、釋放活力;“每天一節(jié)體育課”的剛性要求，讓綠茵場、籃球場成為學生們的日常主場，跑跳投擲間，體能與意志同步提升;每節(jié)課后15分鐘的課間活動，搭配上午和下午各一遍眼保健操，在伏案學習的間隙，為視力與身體按下“舒緩鍵”。

課外活動時段，校園更成了歡樂的海洋：足球聯(lián)賽里，少年們帶球突破、射門得分，吶喊聲震徹操場;籃球?qū)官愔?，搶斷、傳球、上籃，青春的汗水肆意揮灑。晚托時段，羽毛球揮拍的颯爽、繪畫創(chuàng)作的沉靜、籃球足球的激昂，14項素質(zhì)課程讓每個孩子都能找到熱愛;籃球、田徑、舞蹈特色班更是為有專長的學生搭建舞臺，讓運動與藝術(shù)成為陪伴成長的終身習慣。

從心的守護到身的強健，鄖陽區(qū)實驗中學用一樁樁看得見、摸得著的舉措，把“健康第一”刻進育人細節(jié)，讓每一位學生都能在陽光下，帶著飽滿的身心力量，奔赴充滿希望的未來。

編輯：崔蕾蕾