秦楚風(fēng)訊（十堰融媒記者 林新惠 余毅）十堰作為南水北調(diào)中線核心水源區(qū)，漢江穿城而過，丹江口水庫(kù)承載著清水北送的大國(guó)使命。世界水日、中國(guó)水周之際，由十堰市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、十堰市心理咨詢師協(xié)會(huì)聯(lián)合推出，F(xiàn)M92.0十堰旅游生活廣播與FM101.9十堰交通音樂廣播并機(jī)播出的《心靈導(dǎo)航》欄目，推出《世界水日、中國(guó)水周》特別節(jié)目，同步通過秦楚風(fēng)客戶端直播，邀請(qǐng)心理專家、水利工作者和護(hù)水志愿者，共話水與心靈的聯(lián)結(jié)，普及親水療愈方法，傳遞護(hù)水責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。

節(jié)目邀請(qǐng)到國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、丹江口市心理學(xué)會(huì)首任會(huì)長(zhǎng)朱會(huì)明，十堰市水利和湖泊局移民科科長(zhǎng)、政策法規(guī)和水政執(zhí)法科科長(zhǎng)黃開印，南水北調(diào)守井人志愿隊(duì)發(fā)起人、守井人跑團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)李強(qiáng)三位嘉賓，從不同視角解讀水的生態(tài)價(jià)值與心靈意義。

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、丹江口市心理學(xué)會(huì)首任會(huì)長(zhǎng)朱會(huì)明結(jié)合多年庫(kù)區(qū)心理服務(wù)經(jīng)驗(yàn)表示，十堰全域交織的優(yōu)質(zhì)水環(huán)境，是市民的“天然心理滋養(yǎng)源”。它既是全域情緒緩沖帶，能降低大腦認(rèn)知負(fù)荷、舒緩壓力；也涵養(yǎng)了市民包容豁達(dá)的集體心態(tài)，讓十堰人自帶溫潤(rùn)從容的氣質(zhì)；更搭建起以水為媒的心理支持網(wǎng)絡(luò)，弱化人際疏離感。朱會(huì)明還分享了水的包容、柔韌、沉靜、向前四種特質(zhì)對(duì)應(yīng)的情緒調(diào)節(jié)方法，以及適合市民的零成本親水療愈法和居家水療小技巧，幫助大家緩解焦慮、內(nèi)耗等情緒困擾。

十堰市水利和湖泊局移民科科長(zhǎng)、政策法規(guī)和水政執(zhí)法科科長(zhǎng)黃開印從水利工作角度，介紹了十堰守護(hù)碧水的具體舉措，堅(jiān)持科學(xué)護(hù)水原則，通過“天—空—網(wǎng)—人”四位一體監(jiān)測(cè)模式筑牢生態(tài)屏障，丹江口水庫(kù)水質(zhì)常年穩(wěn)定達(dá)到Ⅰ類標(biāo)準(zhǔn)；完善親水便民設(shè)施，打造生態(tài)綠道、濱水公園，讓“藍(lán)色療愈空間”覆蓋全域；凝聚全民護(hù)水合力，33萬(wàn)名志愿者參與巡河護(hù)水，形成全民參與的良好格局。黃開印還提到，十堰的水蘊(yùn)含著堅(jiān)守、奉獻(xiàn)、創(chuàng)新的精神力量，能給市民帶來(lái)生活啟發(fā)。

南水北調(diào)守井人志愿隊(duì)發(fā)起人、守井人跑團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)李強(qiáng)分享了自己從個(gè)人護(hù)水到發(fā)起成立志愿隊(duì)的經(jīng)歷，他表示，護(hù)水過程也是自我成長(zhǎng)的過程，水的“水滴石穿”“以柔克剛”特質(zhì)，讓他學(xué)會(huì)堅(jiān)持與包容。他建議家長(zhǎng)多帶孩子親近水邊，在守護(hù)水源的行動(dòng)中培養(yǎng)孩子的責(zé)任感與平和心態(tài)。

水養(yǎng)人、水養(yǎng)心，水更養(yǎng)一座城的精神。十堰的水，是生命之源、心靈之泉，更是責(zé)任與擔(dān)當(dāng)?shù)南笳?。?jié)目呼吁，每一位十堰人都應(yīng)將護(hù)水之心融入日常，在碧水間尋得內(nèi)心安寧，學(xué)會(huì)包容堅(jiān)韌，共同守護(hù)一江清水永續(xù)北上，守護(hù)好每個(gè)人的健康心靈。專家們提醒：請(qǐng)牢記“人人都是守井人”，自覺踐行節(jié)水護(hù)水責(zé)任，不往水中扔垃圾、不破壞岸線植被，文明親水、守護(hù)水源，共同守護(hù)我們的生態(tài)家園與心靈家園。

若需獲取更多心理健康知識(shí)，每周一16:00至17:00，可鎖定FM92.0十堰旅游生活廣播、FM101.9十堰交通音樂廣播，或通過秦楚風(fēng)客戶端觀看直播。十堰市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、十堰市心理咨詢師協(xié)會(huì)《心靈導(dǎo)航》將持續(xù)為市民心理健康保駕護(hù)航。

編輯：思渺