超重或肥胖是糖尿病的重要危險因素，近日，有對父子因為肥胖及不良的生活習慣雙雙確診糖尿病。

醫(yī)生提醒，糖尿病的患病率在超重人群中增加了2.36倍，肥胖人群中更是接近正常人群的3.43倍，因此健康的生活方式非常重要。在身體允許的情況下，合理飲食、適量運動是治療糖尿病的重要手段。

武漢市一家醫(yī)院內(nèi)分泌科專家介紹，一周前，一對父子住院治療糖尿病，父親患上糖尿病已經(jīng)7年，入院時空腹血糖達到13.6mmol/L，而兒子則是剛剛確診，入院時空腹血糖達到10.4mmol/L。

“父子倆在家生活習慣不好，能吃會睡、久坐少動，這樣的生活方式讓他們的體重都達到肥胖的程度?！贬t(yī)生告訴記者，除了糖尿病，兩人還都患有肥胖、高血壓、高血脂、高尿酸血癥、中重度脂肪肝等疾病。

“聽說一旦確診了糖尿病，一輩子都好不了，我年紀大了，可我兒子還這么年輕?！钡弥獌鹤雍妥约憾蓟忌咸悄虿。?3歲的黃先生非常焦慮，24歲的兒子小黃也有些發(fā)愁。醫(yī)生表示，糖尿病患者可以通過適當?shù)乃幬镏委煖p脂及降低體重，再通過強化生活方式干預，喚醒并激活胰島β細胞分泌胰島素的功能，從而實現(xiàn)2型糖尿病的逆轉。

為了達到減重降糖目的，醫(yī)生為父子倆分別制定了針對性的糖尿病飲食計劃，每日攝入熱量平均分配，通過動態(tài)監(jiān)測血糖的指導反饋及時調整飲食。飲食以清淡、健康、營養(yǎng)均衡為原則，同時補充維生素B族、維生素D等各種維生素。

醫(yī)生還鼓勵他們積極進行有氧和抗阻運動，每日清晨進行40分鐘的糖尿病逆轉操運動，再配合中醫(yī)藥及針灸治療。通過3天的強化生活方式干預，小黃體重減輕3kg，在未進行藥物治療的情況下空腹血糖恢復正常范圍，餐后血糖也得到較大改善。

因黃先生是老糖友，必須進行藥物干預，通過胰島素泵治療改善胰島功能，減少胰腺糖毒性。一周后，在飲食、運動、藥物的多重配合治療下，黃先生的血糖也控制到了正常范圍。

醫(yī)生提醒，糖尿病患者應控制飲食和體重，定期關注血糖健康，早發(fā)現(xiàn)、早干預。

編輯：張紅艷