十堰廣電訊（全媒體記者 湯海濤 張欣 通訊員 馬婷婷）5月17日是世界高血壓日，今年的主題為“精準(zhǔn)測(cè)量，有效控制，健康長(zhǎng)壽”。專家提示：防治高血壓從健康生活習(xí)慣開始。

當(dāng)日上午，國(guó)藥東風(fēng)總醫(yī)院開展“世界高血壓日”義診送健康活動(dòng)，記者在現(xiàn)場(chǎng)看到，醫(yī)護(hù)人員正在細(xì)心地為居民測(cè)量血壓。

該院通過懸掛橫幅標(biāo)語(yǔ)、設(shè)立咨詢臺(tái)、發(fā)放宣傳資料等形式，向市民普及如何識(shí)別高血壓、高血壓危害和高血壓病人自我保健要點(diǎn)等相關(guān)知識(shí)，針對(duì)高血壓患者進(jìn)行健康教育，提醒他們要改善生活方式，科學(xué)使用藥物治療。

高血壓被稱為影響人類健康的“無形殺手”。對(duì)于高血壓，該如何有效防治呢？

市人民醫(yī)院心臟病中心副主任吳三五介紹，心血管門診基本上有一半患者是高血壓人群。我國(guó)目前高血壓的患病人群約2.45億，18歲及以上居民高血壓患病率高達(dá)27.5%，也就是每4個(gè)成人中有1個(gè)是高血壓患者。高血壓的病人大多數(shù)起病緩慢，缺乏特異性的臨床癥狀，常見的癥狀有頭痛、頭暈、頸項(xiàng)強(qiáng)直、疲勞、心悸等，也會(huì)出現(xiàn)視力模糊、鼻出血等比較嚴(yán)重的癥狀。

高血壓是最常見的心血管病，不但可以給心、腦、腎等重要臟器的靶器官帶來?yè)p害，還會(huì)造成全身動(dòng)脈血管的動(dòng)脈粥樣硬化。 醫(yī)生建議，對(duì)于高血壓，在日常生活中要提高警惕，及早預(yù)防，及早干預(yù)。

防治高血壓，要從養(yǎng)成科學(xué)健康的生活習(xí)慣開始，減少鹽、油脂食物的攝入，控制體重，適當(dāng)鍛煉，戒煙、限酒，保持心理平衡，減少焦慮和壓力，最后才是藥物治療。

編輯：萬(wàn)林