今年4月15日至21日是第31屆全國(guó)腫瘤防治宣傳周，主題為“科學(xué)防癌，健康生活”。近日，《2024年湖北省癌癥防治年度工作報(bào)告》《十堰市腫瘤登記工作情況（2024年）》相繼發(fā)布。

全省腫瘤登記數(shù)據(jù)有哪些新變化？十堰“癌情”有何不同？腫瘤防治該如何做？4月15日，十堰市癌癥防治中心主任、十堰市人民醫(yī)院腫瘤中心主任醫(yī)師曹風(fēng)軍對(duì)此逐一解答。

全省惡性腫瘤發(fā)病率和2020年相比有所上升

4月12日，湖北省腫瘤醫(yī)院、湖北省癌癥中心、湖北省抗癌協(xié)會(huì)聯(lián)合舉辦2025年“323”攻堅(jiān)行動(dòng)腫瘤防治工作會(huì)議暨湖北省第31屆全國(guó)腫瘤防治宣傳周啟動(dòng)儀式，會(huì)上發(fā)布了湖北省最新腫瘤登記數(shù)據(jù)。

曹風(fēng)軍介紹，《2024年湖北省癌癥防治年度工作報(bào)告》中湖北省最新（2021年）的腫瘤登記地區(qū)惡性腫瘤發(fā)病與死亡情況數(shù)據(jù)顯示，湖北省惡性腫瘤總體發(fā)病率為329.62/10萬(wàn)，發(fā)病率前5位的依次是肺癌、女性乳腺癌、甲狀腺癌、結(jié)直腸癌和肝癌；惡性腫瘤總體死亡率為183.38/10萬(wàn)，死亡率居前5位的是肺癌、肝癌、胃癌、結(jié)直腸癌和食管癌。

從城鄉(xiāng)分布來(lái)看，城市癌癥發(fā)病率高于農(nóng)村，死亡率略低于農(nóng)村（發(fā)病率：城市362.54/10萬(wàn)，農(nóng)村293.30/10萬(wàn)；死亡率：城市183.38/10萬(wàn)，農(nóng)村183.83/10萬(wàn)）。城市和農(nóng)村發(fā)病率及死亡率居首位的均為肺癌。

從性別差異來(lái)看，男性癌癥發(fā)病率和死亡率均高于女性（發(fā)病率：男性341.56/10萬(wàn)，女性317.25/10萬(wàn)；死亡率：男性235.02/10萬(wàn)，女性130.26/10萬(wàn)）。其中，男性發(fā)病率和死亡率最高的均為肺癌，女性發(fā)病率最高的為甲狀腺癌，死亡率最高的為肺癌。

和2020年相比，全省腫瘤登記地區(qū)惡性腫瘤發(fā)病率有所上升（2020年為311.36/10萬(wàn)），甲狀腺癌發(fā)病率上升2位，排名第3，超過(guò)了結(jié)直腸癌和肝癌；死亡率有所下降（2020年為184.58/10萬(wàn)），胃癌死亡率提升1位，排名第3，結(jié)直腸癌下降1位；在女性發(fā)病率中，甲狀腺癌超過(guò)乳腺癌，位居首位。

據(jù)了解，腫瘤登記是對(duì)腫瘤流行情況、變化趨勢(shì)進(jìn)行長(zhǎng)期、連續(xù)、動(dòng)態(tài)的系統(tǒng)監(jiān)測(cè)，是癌癥防控工作的基礎(chǔ)。2022年，湖北省實(shí)現(xiàn)了腫瘤登記人群全覆蓋；2023年，開(kāi)展了大規(guī)模、全面系統(tǒng)的腫瘤登記技術(shù)培訓(xùn)；2024年，對(duì)各縣級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)報(bào)告的數(shù)據(jù)通過(guò)與病案比對(duì)的方式進(jìn)行抽查和修訂，為癌癥防治效果的評(píng)估提供了更為精確的數(shù)據(jù)支撐。

我市甲狀腺癌發(fā)病率低于全省平均水平

曹風(fēng)軍表示，《十堰市腫瘤登記工作情況（2024年）》中十堰市各級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)登記的惡性腫瘤發(fā)病與死亡情況數(shù)據(jù)顯示，十堰市肺癌、食管癌、結(jié)直腸癌、胃癌、肝癌位列發(fā)病率前5位；肺癌、肝癌、食管癌、胃癌、結(jié)直腸癌則排在死亡率前5位。相較于湖北省最新腫瘤登記數(shù)據(jù)，十堰市甲狀腺癌發(fā)病率低于全省平均水平，而食管癌、胃癌發(fā)病率較高。

“食管癌、胃癌發(fā)病率較高與地域生活習(xí)慣相關(guān)。相較于平原地區(qū)，地處秦巴山區(qū)的十堰人更偏愛(ài)自制的咸菜、臘肉等腌制食物，這類(lèi)食物如果制作、保存不當(dāng)，很容易產(chǎn)生亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)，長(zhǎng)期食用會(huì)增加消化道腫瘤的發(fā)生率，從而增加患上食管癌、胃癌的風(fēng)險(xiǎn)?！辈茱L(fēng)軍介紹，除了腌制食物，長(zhǎng)期攝入過(guò)燙、過(guò)硬的食物，也會(huì)反復(fù)損傷食管黏膜，增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于十堰市甲狀腺癌發(fā)病率低于全省平均水平這一現(xiàn)象，曹風(fēng)軍分析存在兩方面原因。一方面，十堰良好的生態(tài)環(huán)境使得輻射污染較少，居民的生活壓力小且肥胖率不高，這些因素都有助于降低甲狀腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)；另一方面，由于甲狀腺癌死亡率不高，本地市民對(duì)甲狀腺癌的體檢篩查意識(shí)不足，可能存在部分患者未進(jìn)行門(mén)診體檢，從而使得甲狀腺癌統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示“低發(fā)”。

牢記這4點(diǎn)，癌癥可防可控

曹風(fēng)軍表示，癌癥可防可控，“防優(yōu)于治”，廣大市民要增強(qiáng)癌癥預(yù)防意識(shí)，從保持健康的飲食習(xí)慣、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉、樹(shù)立良好心態(tài)以及定期體檢篩查4個(gè)方面著手，降低癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。他特別建議，35歲之后的健康人群和腫瘤高危人群，普通健康體檢和專(zhuān)業(yè)防癌篩查可以隔年輪流進(jìn)行，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛藏在體內(nèi)的健康隱患。

在飲食習(xí)慣方面，戒煙限酒是關(guān)鍵。煙草燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生多達(dá)7000余種化學(xué)物質(zhì)，吸煙不僅是導(dǎo)致肺癌的頭號(hào)“元兇”，還與膀胱癌、胰腺癌等15種以上的癌癥密切相關(guān)，而過(guò)量飲酒同樣危害巨大，它與肝癌、食管癌等癌癥的發(fā)生密切相關(guān)。預(yù)防癌癥要保持均衡飲食，增加蔬菜、水果、全谷物以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，減少高鹽、高脂、高糖食物以及加工肉類(lèi)的攝取，像十堰人喜愛(ài)的腌制食物，應(yīng)嚴(yán)格控制食用量和頻率。

在運(yùn)動(dòng)鍛煉上，堅(jiān)持每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，也可適當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練。通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力，有助于抵御癌細(xì)胞的侵襲。研究顯示，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人群，患結(jié)直腸癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)可降低20%-30%。

心理狀態(tài)同樣關(guān)鍵，長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響身體的免疫系統(tǒng)，降低免疫細(xì)胞的活性，增加患腫瘤等各類(lèi)疾病的風(fēng)險(xiǎn)?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，壓力大，人們要學(xué)會(huì)通過(guò)合適的方式釋放壓力。

在體檢篩查方面，針對(duì)十堰市發(fā)病率較高的幾種癌癥，長(zhǎng)期大量吸煙、有肺癌家族史的肺癌高危人群，建議定期進(jìn)行低劑量螺旋 CT檢查；有消化道腫瘤家族史、患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍等疾病以及長(zhǎng)期不良飲食習(xí)慣的食管癌、胃癌高危人群，應(yīng)定期接受胃鏡檢查；有家族病史、長(zhǎng)期便秘或腹瀉、便血等癥狀的結(jié)直腸癌高危人群，應(yīng)定期做腸鏡檢查；有肝癌家族史、患有肝硬化的肝癌高危人群，應(yīng)定期檢測(cè)甲胎蛋白并結(jié)合肝臟 B超檢查。

每年4月15日至4月21日期間，十堰市人民醫(yī)院腫瘤中心都會(huì)開(kāi)展義診咨詢(xún)活動(dòng)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，腫瘤專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)為市民提供免費(fèi)的防癌知識(shí)科普、腫瘤篩查咨詢(xún)、個(gè)性化健康指導(dǎo)等服務(wù)，幫助市民了解自身健康狀況，樹(shù)立科學(xué)的防癌理念。同時(shí)，十堰市人民醫(yī)院還會(huì)舉辦健康講座，邀請(qǐng)權(quán)威專(zhuān)家講解癌癥預(yù)防、早期診斷和治療的最新進(jìn)展，提高市民對(duì)癌癥的認(rèn)知水平和防治能力。（十堰晚報(bào) 記者 張賢維）

編輯：張紅艷