十堰廣電客戶端
十堰廣播電視臺
晚上睡不著,不少人會隨手吃一個褪黑素,靠吃褪黑素真能解決失眠問題嗎?專家表示,褪黑素不是催眠藥,它對節(jié)律紊亂有效,對其他失眠卻無能為力。長期補充外源性褪黑素,不僅會引發(fā)頭痛頭暈,還會干擾自身分泌,讓你更睡不著!此外更要注意,褪黑素與降壓藥、免疫抑制劑有相互作用,千萬別自行服用。
編輯:萬林
每天半斤,連吃兩天,女子胃底被完全堵??!這種水果千萬別亂吃
湖北疾控發(fā)布2026年4月健康提示:關(guān)注六類疾病風(fēng)險
春茶怎么喝才養(yǎng)生 這份“選茶指南”請收好
強烈建議骨質(zhì)疏松的人多運動 尤其是這三類運動
國家版“防癌說明書”來了!15條防癌法則,很多人第一條就沒做到