你是否有下背部疼痛與臀部交替性疼痛的困擾，是否有夜間尤其就是下半夜背部疼痛、腰背部晨僵感的困擾，是否有足跟、肩關節(jié)、膝關節(jié)、踝關節(jié)等大關節(jié)疼痛的困擾，那么你可能已經(jīng)患上了強直性脊柱炎。

強直性脊柱炎(ＡS)就是一種主要侵犯脊柱,并可不同程度地累及骶髂關節(jié)與周圍關節(jié)的慢性進行性炎性疾病。AＳ的特點為腰、頸、胸段脊柱關節(jié)與韌帶以及骶髂關節(jié)的炎癥與骨化,髖關節(jié)常常受累,其它周圍關節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。

強直性脊柱炎都有什么癥狀呢？

強直性脊柱炎10~40歲男性多見，起病緩慢隱匿；早期癥狀常為腰骶痛或不適、晨僵等，也可為臀部腹股溝區(qū)酸痛不適,癥狀可以向下肢放散，類似坐骨神經(jīng)痛，癥狀在靜止休息時反而加重，活動后緩解。

夜間影響睡眠，嚴重者可在睡眠中痛醒，下床活動后方能緩解；隨著病程的進展,整個脊柱可自下而上發(fā)生強直。先是腰椎前突消失，而秤駝背畸形，頸椎活動受限，胸肋連接融合，胸廓變硬，呼吸靠膈肌運動。

強直性脊柱炎生物制劑的指征

1.非甾類抗炎藥、傳統(tǒng)抗風濕藥治療失??；

2.髖關節(jié)受累：髖關節(jié)炎癥明顯的病人致殘率特別高，藥物的代價要遠遠小于換關節(jié)的代價；

3.合并銀屑病、虹膜炎和炎癥性腸?。簩τ谶@些患者，有較好的證據(jù)證明生物制劑良好的效果，也可以爭取用；

4.超早期的病人炎癥表現(xiàn)較重：這個時候有可能把疾病扼殺在萌芽階段，積極一點還是必要的。

強直性脊柱炎要注意些什么呢？

強直性脊柱炎的保守治療雖然不能根治，但可以得到有效的處理。治療目的是減輕緩解癥狀，控制病情活動，保持關節(jié)功能防止畸形發(fā)生。

1.樹立加持治療的信心：做好長期治療的心理準備,樹立持之以恒的思想。

2.預防感染：每日進行擴胸運動及深呼吸,同時補充營養(yǎng)以增強抵抗力。

3.遵醫(yī)囑按時堅持服藥。

4.飲食指導：飲食宜富營養(yǎng)易消化,富含蛋白質和維生素、鈣、鐵等食物。

5、功能鍛煉

( 1) 深呼吸:每天早晨、工作休息時間及睡前均應常規(guī)做深呼吸運動,深呼吸可以維持胸廓最大的活動;

( 2)頸椎運動:頭頸部可做向前、向后、向左、向右轉動,以及頭部旋轉運動,以保持頸椎的正?；顒佣?

( 3) 腰椎運動:每天做腰部運動,前屈、后仰、側彎和左右旋轉軀體,使腰部脊柱保持正常的活動度;

( 4) 肢體運動:可做俯臥撐、斜撐,下肢前屈后伸,擴胸運動。

游泳既包括擴胸運動又有肢體運動,還有助于增加肺功能和維持脊柱的正常生理曲度,是強直性脊柱炎最適合的全身運動,但嚴禁跳水。

6、正確的站立姿勢對本病的影響 站立時應盡量挺胸、收腹和雙眼平視,坐位時應盡量挺直腰背,定期測量身高,保持身高記錄是防止不易發(fā)現(xiàn)的早期脊柱側彎的一個良好措施。

7、睡硬板床的重要性:睡硬板床,睡臥低枕或不用枕以減少頸椎前彎.

8、應避免勞累及受風寒潮濕,平時注意減少脊柱的負重,避免長時間彎腰活動及引起疼痛的體力活動。過于肥胖者應減輕體重從而減輕關節(jié)的負擔,為了防止駝背畸形。

編輯：張紅艷