十堰廣電訊（全媒體記者 龔艷琳）刷牙是人們生活中再平常不過的一件事，為了保持牙齒健康清潔美觀，很多人養(yǎng)成早、晚刷牙的習(xí)慣?？墒?，明明每天都堅(jiān)持刷牙，為什么還會(huì)產(chǎn)生牙結(jié)石呢？1月3日，F(xiàn)M101.9十堰交通音樂廣播《健康問太和》欄目專訪十堰市太和醫(yī)院牙周黏膜科負(fù)責(zé)人、副主任醫(yī)師劉得璽，為大家答疑解惑。

“牙（結(jié)）石是一種沉積在牙面或修復(fù)體上已鈣化或正在鈣化的菌斑及沉積物，由唾液或齦溝液中的礦物鹽逐漸沉積而成，一旦形成后沒辦法用刷牙的方法清除?！眲⒌铆t解釋，剛剛形成的牙結(jié)石質(zhì)地較軟，通過科學(xué)方式去刷牙、漱口，搭配牙線是能去除的。

由于一些人的刷牙方式不正確、牙齒排列不整齊、佩戴了不良修復(fù)體、不良生活習(xí)慣等，導(dǎo)致口腔衛(wèi)生清潔不徹底，忽略了牙縫里的臟東西，從而使細(xì)菌聚集繁殖形成牙菌斑，一般牙菌斑形成后1-14天內(nèi)開始鈣化，逐漸形成牙結(jié)石。久而久之牙結(jié)石變硬，并且牢固附著于牙面或修復(fù)體上，這使得口內(nèi)細(xì)菌進(jìn)一步聚集于牙石表面再而行成牙菌斑，鈣化形成結(jié)石，這樣的惡性循環(huán)使牙結(jié)石越來越多。

附著在牙結(jié)石表面上的菌斑是引發(fā)牙周病的元兇，預(yù)防牙結(jié)石的產(chǎn)生尤為重要。劉得璽建議，養(yǎng)成正確口腔衛(wèi)生習(xí)慣，使用適量牙膏，每天刷牙至少三次，每次至少三分鐘，并合理配合使用牙線或牙間刷和沖牙器。同時(shí)，定期到正規(guī)醫(yī)院口腔牙周科潔牙，去除已形成的牙結(jié)石，以預(yù)防進(jìn)一步發(fā)展。

編輯：思渺