十堰廣電訊（全媒體記者 龔艷琳）食管腫瘤，這個看似陌生的名詞，卻悄然成為威脅人們健康的隱形殺手。在日常生活中，很多人喜歡“趁熱吃”、“趁熱喝”，然而，這樣的飲食習(xí)慣卻可能加重消化系統(tǒng)的負擔，甚至誘發(fā)食管腫瘤。那么，如何預(yù)防和遠離食管腫瘤呢？4月17日，十堰交通音樂廣播《健康問太和》欄目專訪十堰市太和醫(yī)院腫瘤中心副主任醫(yī)師朱圣明，為大家答疑解惑。

食管腫瘤是一種極為隱匿的疾病，早期癥狀并不明顯，往往被患者所忽視。朱圣明介紹，一旦出現(xiàn)進食梗阻、胸骨后不適、背痛、惡心、嘔吐、胸骨后燒灼感、咽下疼痛等癥狀，都可能是食管腫瘤的預(yù)警信號。“特別是那些年齡超過40歲、來自食管腫瘤高發(fā)地區(qū)、有食管腫瘤家族史的人群，更應(yīng)該提高警惕，定期進行體檢?！?/p>

朱圣明說，誘發(fā)食管腫瘤的因素多種多樣，其中飲食習(xí)慣占據(jù)了重要地位。高烈度白酒、腌制食品、食物過燙、霉變食物和高脂肪食物，都是食管腫瘤的罪魁禍首。此外，吸煙也是食管腫瘤的高危因素。這些因素共同作用，對食管黏膜造成損傷，增加了食管腫瘤的發(fā)生風(fēng)險。

那么，我們該如何從生活中預(yù)防食管腫瘤的發(fā)生呢？朱圣明提醒大家，要避免食用含亞硝酸鹽的食物，如腌制菜、熏肉。不吃發(fā)霉、過燙、過于粗糙的食物，而且要保持口腔衛(wèi)生，戒煙戒酒，規(guī)律三餐進食，進食時要做到細嚼慢咽，避免損傷食管黏膜。此外，飲食均衡也是預(yù)防食管腫瘤的重要措施。多吃新鮮蔬菜水果，補充微量元素，少吃或避免進食辛辣刺激食物。

除了飲食習(xí)慣的調(diào)整，定期體檢也是預(yù)防食管腫瘤的重要手段。朱圣明建議，對于高發(fā)地區(qū)及高危人群，可每年進行一次胃鏡檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)并治療食管病變。

朱圣明表示，食管腫瘤并非不可預(yù)防，通過調(diào)整生活習(xí)慣、改善飲食結(jié)構(gòu)、定期體檢等措施，完全可以降低患病風(fēng)險。讓我們從餐桌開始，遠離食管腫瘤，守護健康人生。

編輯：思渺