十堰廣電訊（全媒體記者 龔艷琳）在日常生活中，恐懼感時(shí)常出現(xiàn)。有人害怕高處，有人畏懼黑暗，還有人恐懼兇猛動(dòng)物。但有時(shí)恐懼感也會(huì)突然襲來，伴隨心悸、胸悶甚至窒息感，而醫(yī)院卻查不出原因。這究竟是怎么回事？4月28日，十堰交通音樂廣播《健康問太和》欄目邀請十堰市太和醫(yī)院心理衛(wèi)生中心焦慮障礙科主任曾順，為我們解答。

曾順解釋，這種無緣無故、反復(fù)發(fā)作的恐懼感及身體不適，醫(yī)學(xué)上稱為驚恐障礙，是焦慮癥的一種。驚恐障礙的典型癥狀包括不可預(yù)測的驚恐發(fā)作，伴隨強(qiáng)烈恐懼、瀕死感和失控感，以及心跳加速、呼吸急促等癥狀。發(fā)作通常在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到高峰后逐漸緩解，但患者在發(fā)作間期仍可能感到擔(dān)憂和恐懼。

關(guān)于成因，曾順指出，驚恐障礙的成因復(fù)雜，涉及遺傳、神經(jīng)生物學(xué)和心理社會(huì)學(xué)因素。遺傳度約為40%，神經(jīng)系統(tǒng)的變化也可能影響發(fā)病。此外，兒童期的創(chuàng)傷性事件和應(yīng)激性生活事件也與驚恐障礙的發(fā)生密切相關(guān)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，約20%的成年人一生中至少經(jīng)歷過一次驚恐發(fā)作，符合驚恐障礙診斷的年患病率約為2%，女性患者較多。這凸顯了驚恐障礙的普遍性，也提醒我們要重視心理健康。

如何治療驚恐障礙？曾順表示，通常采用藥物治療與心理治療結(jié)合。藥物治療可緩解癥狀，心理治療則幫助患者了解癥狀背后的原因，建立安全信念，改變不良行為和情緒反應(yīng)。具體方法包括精神分析心理治療、認(rèn)知行為療法等。

預(yù)防同樣重要。曾順建議關(guān)注兒童心理健康，減少創(chuàng)傷性事件，保持良好心態(tài)和情緒，提高自我認(rèn)知，了解情緒和需求，并保持健康生活方式，以預(yù)防驚恐障礙的發(fā)生。

編輯：思渺