十堰廣電訊（全媒體記者 龔艷琳）炎炎夏日，氣溫不斷攀升，陽光紫外線也愈發(fā)強(qiáng)烈，對于戶外工作者和皮膚敏感人群來說，曬傷風(fēng)險(xiǎn)也逐步增大。6月13日，十堰交通音樂廣播《健康問太和》節(jié)目，特邀十堰市太和醫(yī)院皮膚病中心主治醫(yī)師羅亭，與聽眾分享曬傷補(bǔ)救與美白策略。

羅亭首先強(qiáng)調(diào)了曬傷后迅速補(bǔ)救的重要性。她指出，曬傷后的皮膚如同遭受了火攻，必須及時(shí)給予“滅火”處理，以避免皮膚進(jìn)一步受損。她建議，一旦感到皮膚曬傷，應(yīng)立即給皮膚降溫，如用冷水浸濕毛巾敷于曬傷部位，這樣不僅能緩解皮膚的不適感，還能有效減輕曬傷的程度。如果曬傷面積較大，可選擇冷水淋浴或浴缸冷水浴，但需注意避免直接使用冰敷，以防造成二次傷害。

除了及時(shí)降溫外，羅亭還強(qiáng)調(diào)了保持體內(nèi)水分平衡的重要性。她解釋說，曬傷后，皮膚屏障受損，水分流失嚴(yán)重，因此應(yīng)增加補(bǔ)液，尤其是飲用電解質(zhì)水，以迅速恢復(fù)皮膚的水分平衡。

在護(hù)膚與用藥方面，羅亭給出了專業(yè)的建議。她表示，曬傷后的皮膚容易出現(xiàn)干燥緊繃的情況，此時(shí)應(yīng)選用低敏保濕霜來緩解皮膚的不適感。同時(shí)，她特別提醒聽眾，如果出現(xiàn)水皰和脫皮等嚴(yán)重曬傷癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行處理不當(dāng)導(dǎo)致感染等后果。

皮膚穩(wěn)定后，羅亭還分享了科學(xué)合理的美白策略。她指出，美白并非一蹴而就的過程，需要選用適合自己的美白產(chǎn)品，并堅(jiān)持使用。她推薦選用含有氨甲環(huán)酸、熊果苷、谷胱甘肽等成分的美白產(chǎn)品，這些成分能夠抑制黑色素的形成，從而改善膚色。同時(shí)，她還提醒市民外出時(shí)做好防曬工作，以減少曬傷和色素沉著的風(fēng)險(xiǎn)。

最后，羅亭特別提醒市民在選擇美白產(chǎn)品時(shí)要謹(jǐn)慎。市場上美白產(chǎn)品種類繁多，但并非所有產(chǎn)品都適合每個(gè)人。因此，在選擇美白產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)仔細(xì)查看產(chǎn)品的成分表，避免使用含有刺激性或有害成分的產(chǎn)品。她強(qiáng)調(diào)，保持皮膚健康與美白需要采取科學(xué)合理的措施，不可盲目跟風(fēng)或聽信不實(shí)宣傳。

編輯：思渺