十堰廣電訊（全媒體記者 龔艷琳）腎臟作為人體的重要排泄器官，其健康直接關(guān)系到整體生活質(zhì)量。那么，我們?cè)谌粘Ｉ钪腥绾伪Ｗo(hù)腎臟呢？ 6月14日，十堰交通音樂(lè)廣播《健康問(wèn)太和》節(jié)目特邀十堰市太和醫(yī)院腎病內(nèi)科主治醫(yī)師胡雪梅，為我們解答疑惑。

胡雪梅指出，通過(guò)定期體檢、消除危險(xiǎn)因素以及重視早期腎臟病信號(hào)，可以有效保護(hù)腎臟，避免潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。

首先，定期體檢是了解腎臟健康狀況的關(guān)鍵。對(duì)于普通人群，建議每年進(jìn)行尿常規(guī)和血清肌酐檢查。如果發(fā)現(xiàn)尿常規(guī)中出現(xiàn)異?；蜓◆?，應(yīng)及時(shí)前往腎內(nèi)科就診。高風(fēng)險(xiǎn)人群則建議每半年進(jìn)行一次檢查，并定期接受腎內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)。

其次，消除危險(xiǎn)因素同樣重要。控制血壓、血糖、血脂和血尿酸在正常范圍內(nèi)，預(yù)防呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)感染，以及避免使用可能損害腎臟的藥物，如止痛劑等。此外，保持健康的生活習(xí)慣，如合理飲食、減少久坐、避免憋尿、規(guī)律作息、戒煙和適量運(yùn)動(dòng)，能有效減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

胡雪梅強(qiáng)調(diào)，要關(guān)注早期腎臟病的信號(hào)。水腫、泡沫尿、尿色異常、血壓增高、夜尿增多、腰痛、面色不佳以及疲乏等癥狀可能是腎臟疾病的早期表現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

最后，如果腎臟已經(jīng)出現(xiàn)病變，胡雪梅建議應(yīng)科學(xué)就醫(yī)，合理用藥，并定期隨訪(fǎng)。通過(guò)合理的診治，可以有效控制病情，保護(hù)腎臟健康。

綜上所述，保護(hù)腎臟需要定期體檢、消除危險(xiǎn)因素、重視早期癥狀以及合理診治。只有這樣，我們才能確保腎臟的健康，維護(hù)整體的生活質(zhì)量。

編輯：思渺