十堰廣電訊（全媒體記者 龔艷琳）鐵，作為人體內(nèi)含量最豐富的微量元素，對(duì)于人體的健康至關(guān)重要。它不僅參與氧轉(zhuǎn)運(yùn)、電子轉(zhuǎn)運(yùn)，還在DNA合成等關(guān)鍵代謝過(guò)程中發(fā)揮著不可或缺的作用。然而，缺鐵性貧血作為一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病，在兒童中尤為多見(jiàn)，它不僅影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，還可能對(duì)大腦認(rèn)知功能造成長(zhǎng)期損害。

那么，什么是缺鐵性貧血？又該如何預(yù)防兒童缺鐵性貧血呢？6月25日，十堰交通音樂(lè)廣播《健康問(wèn)太和》節(jié)目邀請(qǐng)十堰市太和醫(yī)院兒科主治醫(yī)師許金云，為大家解析缺鐵性貧血的成因及預(yù)防方法。

缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵元素不足，導(dǎo)致血紅蛋白合成減少而引發(fā)的貧血。在兒童中，特別是嬰幼兒時(shí)期，這種病癥較為常見(jiàn)，但往往被年輕家長(zhǎng)忽視。許金云指出，導(dǎo)致兒童缺鐵性貧血的因素有多種，包括先天性鐵儲(chǔ)存不足、鐵攝入不足、生長(zhǎng)發(fā)育迅速導(dǎo)致的鐵需求增加、鐵丟失過(guò)多以及鐵吸收障礙等。

貧血初期，孩子可能出現(xiàn)皮膚、口腔黏膜蒼白的癥狀。隨著貧血程度加深，孩子會(huì)表現(xiàn)出易疲勞、活動(dòng)意愿下降、食欲減退、上課注意力不集中等情況。年齡稍大的兒童還可能出現(xiàn)頭暈、心慌等癥狀。但由于貧血程度較輕或癥狀不明顯，這些異常表現(xiàn)常被家長(zhǎng)忽視。

在兒童缺鐵性貧血的預(yù)防上，許金云給出了建議，他說(shuō)，在嬰兒時(shí)期，提倡母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹需F的吸收率較高。嬰兒滿(mǎn)6個(gè)月左右時(shí)，開(kāi)始添加輔食，優(yōu)先選擇強(qiáng)化鐵的米粉、肝泥、肉泥等富含鐵的食物。   

此外，要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，避免一些飲食誤區(qū)，如過(guò)度強(qiáng)調(diào)湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而忽視肉類(lèi)等食材的補(bǔ)充，確保營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)，還要定期帶孩子進(jìn)行體檢或血常規(guī)檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)貧血。

通過(guò)以上措施，可以有效降低兒童缺鐵性貧血的發(fā)生率，保障兒童健康成長(zhǎng)。許金云呼吁家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)缺鐵性貧血的認(rèn)識(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并干預(yù)，為孩子打造一個(gè)健康快樂(lè)的成長(zhǎng)環(huán)境。

編輯：思渺